一早上的时间已经过去。
光是围绕废弃工厂跑圈，萧玦他们就花费了接近四个小时的时间。
随后又进行了差不多一个小时的精神力对抗训练。
现在时间已经是十二点半了。
萧玦带着可达鸭和索罗亚前往了凤凰于飞饭庄。
哪怕是训练结束了，萧玦他们也带着负重道具。奇快妏敩
这是为了将训练更好的融入生活，起到持续强化训练的效果。
所以，这也导致萧玦他们花费了一个多小时才到达目的地。
没有浪费时间，萧玦直接对着服务员说道：“菜单上的，都上一份。”
那个服务员看到萧玦后，惊讶的表情变得平静。
毕竟上次萧玦，可达鸭和索罗亚给她们留下了深刻的印象。
在饭店干了这么久，从来没见过这种吃法。
吃完的盘子竟然比洗的还要干净？！
所以再次见到萧玦，她已经有些习惯了。
听到萧玦直接点了个菜单，也没有太过惊讶。
只是点了点头，随后便退出了房间。
萧玦和可达鸭、索罗亚训练消耗了大量的能量，不及时补充营养的话，那么训练的效果就会被降低。
除了训练外，饮食也是非常重要的。
营养跟不上，就算练得再刻苦也不会有太大的进步。
特训是三分练，七分吃。
萧玦没有亏待过可达鸭和索罗亚一顿饭，营养什么的都是管饱。
在萧玦的精心培育下，可达鸭和索罗亚才能更加茁壮的成长。
不过一直在家里吃那些营养品，总是会吃腻的，所以萧玦便会隔三差五的带着它们来凤凰于飞换换口味。
不光是可达鸭和索罗亚需要补充营养，萧玦也需要补充营养。
萧玦今天的训练量很大，已经突破了以往的强度。
点的这些食物是可以帮助恢复和调理身体的，所以萧玦也能更好的恢复，以便之后的训练。
凤凰于飞的上菜速度很快。
只是两分钟，女服务员便端着第一道菜走了进来。
走进来的一瞬间，女服务员就感觉整个房间的气氛瞬间变了。
就如同被野兽盯上般，让她心里猛地咯噔一下。
萧玦、可达鸭和索罗亚就像是闻的血液的鲨鱼，眼睛直勾勾盯着服务员……手中的美食。
快速将盘子放下后，女服务员转身就走，不敢有丝毫的停留。
那三道极具侵略性的眼神，就好像要将她给生吞活剥一样，让她浑身不自在。
而她刚转身，就听到后面传来了狼吞虎咽的声音。
还没等她走出房间，吞咽的声音就戛然而止。
这一刻，好奇大过了恐惧，女服务员停下了脚步，缓缓转头看去。
随后眼睛瞬间瞪大，充满了不可思议。
只见她刚才端上来装有食物的盘子，此刻已经变成了空盘子。
而且盘子异常干净，没有一点汤汁残留在上面，就像崭新的盘子一样。
而萧玦他们则是舔了舔嘴角，好似在回味着什么。
看着呆立在门口的女服务员，萧玦问道：“有什么事吗？”
女服务员一怔，随后指着空盘子道：“额……我将这个盘子给您收下去！”
“好的，麻烦菜上快一点。”萧玦微笑道。
“啊……哦……好的！”
之后女服务员几乎是刚端着装着食物的盘子进来，就端着空盘子出去。
其他的几个服务员觉得惊奇，便也加入到了端菜的队伍中。
上菜的人数从一个，增加到了两个，再增加到三个，直到最后增加为五个服务员同时上菜。
然而，让她们震惊的是，无论是几个人上菜，萧玦他们总能风卷残云般将食物扫荡一空。
萧玦、可达鸭和索罗亚直接化身为无情的干饭机器。
来一个吃一个，来两个就吃一双，来者不拒！
最后，萧玦他们在一众服务员震惊的目送下，扶着墙缓缓走出了凤凰于飞饭庄。
萧玦朝着家里走去。
早上的训练量太大了，中午再继续训练他的身体会吃不消的。
中午回去休息，可达鸭在家里徒手锻炼就行，反正负重150kg，做什么动作效果都直接拉满。
就是坐着不动，都能锻炼心肺的呼吸。
索罗亚就继续看恐怖电影，增加对于幻术的理解和想法。
等到下午吃过饭后。
萧玦带着可达鸭和索罗亚再次来到废弃工厂。
今晚的训练依旧很简单。
两组跑步训练，之后是可达鸭和索罗亚的精神力对抗训练。
深夜，拖着疲惫的身体回到家。
萧玦卸下了负重手环和腰带。
总不可能睡觉还佩戴着负重道具吧？
那不是练魔怔了吗。
傻子才会这么干，萧玦在心中腹诽。
等到睡觉时，萧玦和索罗亚就见可达鸭还带着负重手环和腰带。
萧玦：……
索罗亚：……
而且萧玦发现这二货竟然把重量加到了50kg？！
负重直接变成250kg。
这么大的压力，还怎么睡觉？
不怕晚上睡觉喘不过气，直接噶掉吗？！
萧玦：我看你像二百五……公斤……
可是听着可达鸭平稳的呼吸声，甚至隐隐传出轻微的鼾声。
萧玦服了。
之后一周的时间，可达鸭除了中午的对战训练外，几乎没有取下过负重道具。
主要是不取下负重道具，可达鸭就要被艾比郎痛揍……
而可达鸭这么彪悍的做法，现在正常训练已经能够负重五十公斤的手环和腰带。
晚上睡觉时，这个二货更是悄悄将手环和腰带的负重调到八十公斤。
第二天清晨，可达鸭总是第一个醒的，这时候它又会默默的将手环和腰带调回五十公斤。
而之后醒来的萧玦和索罗亚什么也不会发现。
要不是有一次萧玦半夜起来上厕所，碰巧扫了一眼可达鸭手环上显示的重量，恐怕现在都不知道。
这么内卷吗？！
好啊，你个心机鸭~！
竟然偷偷的增加负重，想要‘卷’死我们？
索罗亚这一周也有进步，手环和腰带的重量已经调整为十五公斤了。
而看到可达鸭的五十公斤配重，索罗亚心里难免会有些失落。
毕竟索罗亚是以幻术为主，不是主近战的。
所以不能和可达鸭这个内卷鸭比。
萧玦则会摸着索罗亚的脑袋安慰道：“乖，咱们不和鸭子比。”
可达鸭：？？？ 奇快文学为你提供最快的萧玦梦世间更新，第83章 你个心机鸭免费阅读。https://www.xqikuaiwx1.com
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