升国旗仪式结束后，校长开始发言：
“我校乔南同学成功擒获三名拐卖儿童的人贩子，在这三名人贩子的交代下，解救了十多名被拐儿童！”
……
“希望大家多向乔南同学学习！”
“有请乔南同学发言！”
乔南在全校师生的注视下，走到了升旗台上。
看着场下黑压压的人群，乔南感觉有点小紧张。
很快，乔南的发言便结束了。
大概意思就是感谢华夏、感谢精灵联盟、感谢学校的栽培！
他一定不会辜负大家的希望，会继续再接再厉，努力做的更好。
校长十分满意，等乔南发言结束后，便说道:
“让我们给予乔南同学最热烈的掌声！”
顿时，操场上响起了热烈的掌声，夏优眼里满是崇拜之意。
第一节课下课后。
同学们都缠着乔南，让他讲述擒获三名人贩子的全过程。
乔南自然添油加醋，将自己的形象描绘的十分伟岸。
感受到同学们众星捧月的架势，乔南感觉十分自豪。
原来，被大家追捧是这么的爽！
中午打饭的时候，乔南走到哪里，都被同学们给簇拥着。
乔南不禁感叹：‘高中的学生还真是单纯可爱呀！’
就连食堂打饭的阿姨手也不抖了，饭菜垒的盘子都盛不下了。
下午的课都是文化课，乔南努力听课。
一晃眼的功夫，就放学了！
乔爸回家的路上都春风满面的，楼下的牛大爷有些疑惑：
“小乔，今个这么高兴，是中了彩票了吗？”
乔爸将乔南的光辉事迹告诉了牛大爷，牛大爷不禁感叹：这就是别人家的孩子啊！
晚饭的时候，乔爸先是表扬了一番乔真。
“干的漂亮，没给咱老乔家丢脸！”
“不过人生还十分漫长，要学会戒骄戒躁，千万不能骄傲！”
由于今天十分值得纪念，乔爸准许乔南喝点红酒。
可能是今天比较高兴，乔爸喝的还不少，说话都有些不利索了。
对于普通人而言，能为社会贡献自己的微薄之力便是最大的荣耀！
晚上十点，卡虫虫在完成日常训练之后，便躺在床上，看起了动画片。
“叮”
手机响了一声，乔南打开手机一看，是夏优发来的威信。
【乔南同学，周末有空吗？】
【我听说大同路新开了一家烧烤店，味道非常不错！】
【一起去吃烧烤吗？】奇快妏敩
乔南眉头一皱，他周末可是打算教卡虫虫打八极拳的，哪有时间去吃烧烤啊！
不过直接回绝的话，有些不近人情。
乔南便委婉的回道：
【不好意思啊！我周末有别的事情要忙。】
【下次吧！到时候我请你。】
夏优有些失落，这还是她第一次主动约男生。
不过她也没有气馁，便回了一句：
【一言为定！】
乔南放下手机后，便开始思索明天的训练计划。
讲一些训练人类独有的关节、韧带进行改良。
又融入了一些这个世界的训练技巧。
一直写到晚上11点半，叶真才写好。
乔南放下笔后，又仔细的浏览了一遍，确定没有疏漏后。
才去洗漱，洗完澡后，乔南躺在床上，很快便沉沉睡去。
周末
今天的天气没有前几天那么炎热，非常适合训练。
卡虫虫站在木人桩正前方，乔南一边演示一边讲解。
“首先发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，增加爆发力！”
卡虫虫微拱起身子，感受着腰腹力量。
“八极的训练讲求头、肩、肘、手、尾、胯、膝、足八个部位的应用！”
“金刚八势：撑锤、单仪顶（肘击）、绕步郸（撩阴掌）、劈山掌、探马掌、虎抱、熊蹲、鹤步推！”（注：这都是作者我自己设定的，读者朋友们就不要与现实挂钩了）
乔南看见卡虫虫一脸茫然，不知道自己该做什么。
乔南淡淡一笑，说道:
“咱们先一步一步的来，首先训练第一势：撑锤！”
“撑锤讲究崩弓窜箭急。”
“训练时要先轻后重，先慢后快，同时舌抵上颚、发力时伴以哼哈之声，以达内外合一，劲力完整之要求。其他部位的动作也要遵循渐进的原则，做到全身上下协调一致。”
卡虫虫在乔南的指导下，一拳又一拳的击打木人桩。
“卡…”
“卡…”
听到卡虫虫的哼哈之声，乔南满意的点了点头。
不过卡虫虫的脚掌和人类脚掌的结构完全不同。
卡虫虫没法通过跺脚练习来增加下肢的劲力。
乔南略微思索了一阵，便在卡虫虫的基础训练计划中加了一项：每天蹲马步30分钟。
长时间的蹲马步训练既提高了下肢的劲力，又能增加下盘的稳定性。
时间一分一秒的过去，卡虫虫已经完成了第一势的训练。
紧接着，卡虫虫开始打起了沙包。
作为卡虫虫的老师，乔南自然和卡虫虫一起打沙包。
在完成500次击打后，卡虫虫屁事没用，乔南感觉双手都在不断颤抖。
不过，卡虫虫在完成每日训练后，乔南便打开了电脑。
卡虫虫熟练的打开音速犬历险记，津津有味的看了起来。
毕竟训练讲究的是劳逸结合，如果每天都能坚持训练的话。
一天即使进步一点，坚持一年下来进步也是非常明显的。
乔南将今天卡虫虫的表现和不足之处都记在了小本本上。
家里的中品可可果也只剩下了3个，乔南又去精灵联盟购买了12个，身上留了1万块钱应急用。
15个可可果应该还能坚持1个月左右。
乔南看着床上躺着的卡虫虫，自己都快养不起这家伙了。
如果自己再收服一只精灵的话，怎么养的起哦！
怪不得有许多平民训练家，在高中毕业后，没有选择去大学深造。
而是直接进入社会成为了一名打工人！
比如，驯养的精灵是壮士熊的话，便可以从事搬砖工作。
这种精灵的力量极大，在工地工作的话，效率极高。
再比如，驯养的精灵是魔能小子的话，便可以从事发电厂之类的工作。
至少薪资待遇都是非常好的。
……
毕竟，再好的精灵在没有足够资源的培育下，自然会变得平庸。
因为无法承担培育精灵的费用，每年放弃成为训练家的人不在少数。
这或许就是命运吧！ 奇快文学为你提供最快的洛克王国：开局选择卡瓦重更新，第14章 学习八极拳免费阅读。https://www.xqikuaiwx1.com
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