“9秒72，如果你要是在比赛中跑出今天这个成绩，那么就创造今年的最好成绩了！”
“那有什么用？去年博尔特还跑出9秒58呢？差距还是很大的。”
“什么？你还不满足啊？即便参加奥运会，9秒70的成绩也肯定能站到领奖台上了，而且很有可能是金牌！”
“今天状态好，我可不敢保证每枪都能跑出9秒70，好了，短跑就不练了，你再教教我跳远和三级跳远吧！”
“那好吧！”
毕竟刘飞扬是雇主，说什么就是什么，亚当斯的职责就是配合。m.xqikuaiwx.cOm
虽然当运动员时他的主项是400米，但其它项目他都很精通，于是就给刘飞扬分别讲解了跳远和三级跳远的动作要领：
“跳远比赛时分为助跑、踏跳、腾空和落地四个步骤，助跑时要沿着直线逐渐地、均匀地加速，跑到起跳板准备踏跳时，速度应发挥到最大……”
“三级跳远的动作主要分为一跳，二跨，三落地……”
讲解完之后，也都进行了示范。
不管是跳远还是三级跳远，对于刘飞扬来说比跑100米简单多了，轮到他实跳的时候，再次把亚当斯震的头皮发麻。
跳远的成绩是8米28，三级跳远的成绩是17米80，也都是今年的最好成绩。
“马里，我真服了你了，你即使不踢足球，要是搞田径的话，你也是全世界最厉害的人！当然，作为朗斯队的死忠，还是希望你继续带领朗斯队多拿几个冠军的。”
“哈哈，一定，我今年的目标就是让朗斯成为六冠王。”
“太好了，朗斯队还从来没得过欧冠冠军呢！”
“好了，你再给我讲讲跳高呗！”
结果刘飞扬第一跳就跳出了2米40，比北京奥运会上俄罗斯选手希尔诺夫2米36的夺冠成绩还高了4公分。
这次，亚当斯倒是没再那么的一惊一乍了，因为他已经麻木了。
其实这几个项目，刘飞扬也都保留了实力，要是全力而为的话，怕把亚当斯给吓傻了。
把该学的都学了之后，今天的田径特训也就结束了。
分别前，刘飞扬让宋小美一次性的向亚当斯支付了两万块的薪水。
并强调让他对今天的事保密，他不想闹得满城风雨，影响自己正常的比赛、生活节奏。
亚当斯也表态自己一定会保密的，然后兴高采烈地拿着钱走了。
“相公，为什么把钱都给了？”
“因为我想学的都学了，以后也用不着他了！”
“啊？这才四个小时不到，就花出去两万块，早说啊，早说的话我就让他当小时工了，一个小时有几百块就足够了。”
“算了，虽然时间短，但也帮了我大忙了，也算是给他一笔封口费吧！”
“反正花的是你的钱，你不心疼就行。”
田径的学习告一段落，8月16号，刘飞扬、宋小美一行人又驱车来到了黎尔游泳馆，找到了游泳教练路易。
现在正是盛夏，游泳馆里的人还是不少的，还好在更衣室里刘飞扬就直接戴上了泳帽和泳镜，不容易被认出来。
不过他的八块腹肌还是受到了不少女孩的关注。
路易很善谈，教的也很细致，用了差不多三个小时，刘飞扬就掌握了自由泳、蝶泳、蛙泳和仰泳的泳姿，以及起跳和水中转身的动作要领。
但因为人多，他没有快游，只是分别游了几个来回，等路易确认无误后就结束了游泳特训。
虽然没有计时，但刘飞扬对于自己能够游出的成绩还是很有信心的。
如果想参加2012年的伦敦奥运会，那么他只要分别参加一场被国际田联和国际泳联认可的田径和游泳比赛，并让自己想参与的项目都达到a标成绩就可以了。
这个事急不得，而且也只有明年夏天的时候，自己才有时间，不过要事先和华国体育总局进行沟通、协商。
刘飞扬也想好了，等冬歇期回国的时候，他就直接去找苑民伟局长，在一大堆奥运金牌的诱惑下，就不信苑局长不动心，不给自己专门安排一场比赛。
田径和游泳的事情就算取得了阶段性的成功了，刘飞扬也收了心，又把自己的主要精力投入了足球之中。
8月21号，朗斯队坐镇主场，迎来了前来挑战的摩纳哥队。
从上个赛季开始，摩纳哥队就已不复强队风范了，上赛季只获得了联赛的第九名，四大皆空。
这个赛季的前两场比赛，都以0:0的比分交了白卷。
鉴于此，朗斯队主教练阿克塞尔再次将刘飞扬放在了替补席上。
不过这场比赛摩纳哥队的球员终于找到了射门靴，而朗斯队的发挥也不错。
两队你方唱罢我登场。
当比赛进行到80分钟的时候，双方的场上比分战成了2:2，朗斯队的杰马和雷蒙分别打进一球。
没有刘飞扬的牵制，韩国球员朴主永也终于在与朗斯队的比赛中扬眉吐气了一把，不但自己打进一球，还助攻前锋尼古拉打入扳平比分的一球。
但随着第80分钟刘飞扬的登场，朴主永的好日子也就到头了。
先是和6号后腰杰罗姆齐心协力，从朴主永脚下断球成功，然后刘飞扬带球长驱直入，距离球门35米便突施冷箭，攻破了摩纳哥队的球门。
3:2，朗斯队再次反超了比分。
看着刘飞扬的身影，朴主永气就不打一处来，狠狠的吐了一口吐沫，小眼睛里寒芒乍现。
第88分钟，朗斯队获得了一个角球机会，见刘飞扬游弋在禁区外，朴主永就主动上前和刘飞扬贴在了一起，负责盯防。
“叮：知道你这家伙嚣张，偷偷给你来几下小动作出出气总行吧？”
于是朴主永在和刘飞扬接触的时候，手上的捏一下，掐一下的小动作就没停过。
这可把刘飞扬气得够呛，刚想反击时候，主罚角球的雷蒙却已经把球开出来了。 奇快文学为你提供最快的刘飞扬宋小美更新，第148章 震惊的亚当斯免费阅读。https://www.xqikuaiwx1.com
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