江尘起了一个大早，因为有了田姨在这里，所以他不用着急忙慌的给家人做早餐。
这样，就抽出了时间来做晨练。
兴龙湾的基础设施做的非常好，不但有单独的篮球场，还有一个接近千米的塑胶跑道，此外还有一个小广场，一个小树林。
这时，江尘正穿着宽松的运动服，在塑胶跑道上慢跑。
沐浴着晨光，听着阵阵鸟鸣，一种前所未有的舒畅感觉冲上心头。
“江尘！”
江尘正想来个千米冲刺，就听到身后一个清脆悦耳的声音响起。
扭头一看，只见晨光之中，一个俏丽的身影正向自己跑来。
正是宋青瓷。
紧身运动背心包裹着身前的山峰，瑜伽裤紧紧包裹着富有弹性的修长双腿，高高的马尾扎在脑后，运动范的打扮让她整个人显得活力十足，又不缺乏性感。
此时的她，披着清晨金色的晨光，缓缓向江尘跑来，绝对是一道靓丽的风景线。
好几个在塑胶跑道运动的年轻人向江尘投来羡慕嫉妒恨的目光，就连好几个老大爷都不时瞥向江尘。
“你跑的还真是快，我追了好久都没有追上你，累死我了。”
宋青瓷跑到江尘身边，气喘吁吁。
盈盈一握的纤腰弯曲，她双手按在膝盖，娇喘吁吁，双颊酡红。
江尘不经意间一瞥，只见白花花的一片沟壑纵横，险些亮瞎了钛合金狗眼。
“嗐，我经常跑步，所以跑的快点也是正常。”
江尘轻轻摆手笑道。
“你还想骗我？”
宋青瓷站起身，双手抱在胸前，沟壑愈发傲然，“我在大学里可拿过省级运动会长跑第一名，却根本就追不上你，你是不是有什么秘诀，赶紧教教我！”
“秘诀……倒是有！”
江尘笑道：“以前我倒是学过一些吐纳的方法，可以增强体质，如果你感兴趣，我可以教教你。”
“真的？”宋青瓷眼前一亮，拉住江尘笑道：“那你赶紧教我。”
“这里不合适，必须要找个僻静处。”
江尘扫视周围一眼，指着小树林说道：“我看就那里吧，那里没什么人，正好适合吐纳修炼。”
说着，两人径直向小树林走去。
来到小树林，江尘找了一个僻静处，脱掉上衣，放在地上，说道：“地上脏，你直接坐在我衣服上就行。”
看着江尘健美的身体，宋青瓷心中更加的欢喜，不由一阵面红耳赤。
江尘的身体，并不像很多健身房内的肌肉男一样肌肉虬结，而是整体线条非常的流畅，每一块肌肉，都是恰到好处，多一寸嫌多，差一分嫌少。
身材比例之完美，简直是宋青瓷平生仅见。
“宋总，你怎么了？”
看着宋青瓷呆呆出神，江尘开口问道。
“啊，没，没什么！”
被江尘逮个正着，饶是宋青瓷也是瞬间满脸羞红。
不过她很快掩饰过去，笑道：“不是说要教我吐纳的方法么？赶紧吧。”
“嗯，你跟着我做就可以了。”
江尘盘腿坐下，双手放在弯曲的膝盖上，淡淡说道：“养生吐纳的心法众多，但是对于初学者来说，有一种最简单的，也是最实用的吐纳心法，名曰《六字养生》。”
“所谓六字，就是：嘻嘘呵呼呬(si)吹(fu)。”
“纳气有一，吐气有六，按照正常的发音，结合固定的心法，来行气吐纳，可以强化人体机能，充分调动脏腑的潜在能力，来抵抗疾病的侵袭。”
“传说修炼到一定的境界，即便是百岁老者，也是鹤发童颜。”
听着江尘认真的讲解，宋青瓷眼眸中异彩连连，都说认真的男人最有魅力，果真如此。
“宋总，你跟着我的口诀来行气吐纳即可。”
说着，江尘嘴中念出一句句行气口诀。奇快妏敩
宋青瓷本就天资聪慧，加上江尘深入浅出的讲解，果然感觉到神清气爽。
她心中前所未有的欢喜，微微张开眼睛，看向江尘。
只见此时，江尘身上一抹似有似无的流光转动，整个人的气质也发生了翻天覆地的变化。
“江尘，你现在境界是不是已经很高了？”
朱唇微启，宋青瓷问道：“为什么你身上好像有一层光影晃动，我怎么没有，我是不是很笨啊？”
她虽然没有谈过恋爱，可是没吃过猪肉，也见过猪跑，知道女人适时的表现出崇拜和无知，会激发男人的成就感。
“道家功法博大精深，就算是我也不敢妄自尊大。”
江尘笑道：“你悟性不错，修炼个十几年，应该也会有流光转动。”
其实那流光，是灵气入体的表现，一般人，又哪里能做得到？
“啊，这么久？那时候我不是人老珠黄了？”
宋青瓷的脸瞬间垮了下来，随后念头一转笑道：“有没有什么速成的办法？比如说电视中那种传授一甲子功力的那种。”
“那都是骗人的，怎么可能有！”
江尘毫不犹豫的打击，随后笑道：“不过我倒是可以引导你的吐纳之法，大大缩短你的学习时间。”
“真的？”
宋青瓷眼前一亮，笑道：“那你赶紧教教我。”
“嗯，好的！”
江尘随即靠近，两手按在宋清的肩头，仔细的教授引导宋青瓷吐纳。
“凝神静气，气沉丹田。”
江尘提醒一句，随后伸手不停地在宋青瓷身上按压，时而是肩头，时而是脖颈，一会又是丹田。
可以说，除了不能触摸的地方，身体几乎被江尘摸了个遍。
不过江尘没有任何非分之想，只是在认真教学。
但是宋青瓷并不这么认为。
身体的亲密接触，让她身体微微颤抖。
感受着浓烈的男性气息，她心脏扑通扑通狂跳，怎么都无法凝聚心神。
随着脸颊慢慢变红，现场的气氛也变得暧昧起来。
“好啊，江尘，你这个白眼狼，竟然在这勾搭女人！”
就在宋青瓷沉浸在这种气氛中，享受不已的时候，就听到一个尖锐的女声。
她浑身一个激灵，转醒过来，就看到一个女人，正气势汹汹走了过来，身边还跟着一只贵宾犬。
“我打死你，打死你！”
赵艳丽手中拿着牵引绳，一下下的抽在江尘身上。
“哪来的疯婆娘！”
被人打断好事，宋青瓷心中惊怒不已。 奇快文学为你提供最快的天师医婿，我的绝美俏媳妇更新，第227章 呼吸吐纳心自在免费阅读。https://www.xqikuaiwx1.com
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