邵茉并不是独自去的，而是带了一位经验丰富的老中医。
一开始，郑太太看邵茉这么年轻，身边又带着一位中医，难免生出轻视。
为了减肥，这些年她知名的中医西医看了不知道有多少，可体重都没有减下来。
要不然也不会病急乱投医，乱吃减肥药导致心脏骤停，要不是送医及时，这会她怕是都成一捧黄土了。
住院休养了半个月，身体倒是恢复了，可体重又涨了好几斤，让郑太太心里很烦躁。
看着邵茉纤细窈窕的身材，再捏着自己腰上里三层外三层的赘肉，郑太太说话也不大客气。
“听说你很有点本事，这次你要是能让我成功瘦到120斤以下，我立刻让我老公跟你们邵家签五年的合约。要是办不到，对不起，合作的事就以后再说吧。”
邵茉面带微笑，“郑太太，方便告诉我您现在的体重吗？”
“今天早上刚称过，145。”
旁边的保姆快人快语的回答完，当即得了郑太太一个眼刀。
“要你多什么嘴，还不去泡茶。”
“是，太太。”
等保姆走后，郑太太一脸不自然的说道：“我之前已经减到138斤了，哪知道这回住院，居然又涨回来了。”
从郑太太不甘和倔强语气中，就能感受出对方对于体重的执着，难怪会用极端的方法减肥。
邵茉心中很快有了决断。
“郑太太，请你张开嘴，我想看看你的舌苔。”
见郑太太面露怀疑，邵茉微笑的指了指身后的老中医，“据我初步观察，您的肥胖应该是脾虚体寒湿重导致的，不过中医方面我只是门外汉，所以特地带了一位经验丰富的老中医，请他为您的身体做了诊断过后，我才好针对性的制定食谱和减重计划。”
听她这么说，郑太太这才张嘴露出舌头。
看完舌苔，又把了脉，中医当着两人的面说出自己的诊断。
邵茉猜得没错，郑太太脾虚，加上不健康的饮食习惯导致体内寒湿气重。
郑太太对中医的话很不以为然。
以前的中医也不是没有没诊断出她身体的问题，只是没人督促，喝了几天不见效就放弃了，从而导致身体一直没调养过来。
邵茉拿出纸笔，事无巨细的询问起郑太太日常饮食和作息。
等了解完需要的信息后，邵茉当即开始制定食谱和计划。
曾芳减肥能成功，一是曾芳愿意听她的话，二是曾芳年轻，代谢功能好，加上一定的运动量，所以很轻松就瘦了下来。
但郑太太已经过了35岁，身体机能和代谢水平已经处于非常低下的水平，简单的运动只能维持基础热量代谢，起不到减重减脂的效果。
最重要的一点，郑太太自律性差，缺乏毅力和恒心，这也是郑太太减肥一直没成功的主要原因。
“郑太太，在减重方案实施之前，我有两个问题需要您回答。”
“你问吧。”
“您确定想要减肥吗？以及，为了减肥你愿意做出任何的努力吗？”
“当然了，不然我叫你来干嘛？”
“好的。”
邵茉微微一笑，并没有计较郑太太的恶劣语气，其实郑太太的易躁易怒是由于身体激素失衡导致，所以常常控制不住自己的情绪，甚至暴饮暴食。
“郑太太，我现在有两件事需要你做。一是让保姆帮忙收拾你未来一个月所要穿用的衣物，二是打电话告诉您先生，您需要外出一个月。”
“郑太太，其实您可以把减肥当成一种治疗，如果您信我，我保证您一个月内可以减15-20斤。”
听到一个月能减15-20斤，郑太太明显呼吸都急促了。
“要是你没做到呢？”
“如果我没做到，您以后大可以不必再相信我，反正一个月的时间，对您而言并没有损失。为了确保您的生活无忧，您可以带一个保姆在身边陪伴您。”
到底是被一个月减15斤的条件所诱惑，郑太太答应听从安排。
离开郑家后，邵茉在邵霖的帮忙安排了下，找到了一处郊外的僻静住所。
房子是建在一座半山腰上，独门独幢的二层小别墅，前后都有园子，不过园子没人打理，看起来有些凋零。
考虑到天冷了，邵茉打算把运动场合放在室内。奇快妏敩
一楼除了厨房之外，客厅和其他的房间里的家具全部搬走清空，铺上地毯，放上各种运动器械，改造成健身室、舞蹈室和瑜伽室。
二楼给郑太太和保姆居住。
做完这些，邵茉又亲自布置厨房，除了基本的调味佐料外，冰箱里只放了蔬菜和含糖低的水果，至于每天要吃的肉类，她到时会安排人每天定时定量的送来。
做完这一切的安排，邵茉亲自去郑家，将郑太太接到了郊外半山腰的小别墅里。
“郑太太，感谢您的信任，您的减肥计划我分为了四个周期。这是你第一个周期的菜谱，从今天开始，你的一日三餐都必须严格按照菜谱上进行。第一个周期结束，你可以吃一顿丰盛的大餐来缓解一下紧绷的情绪，然后我们进入第二个周期，以此类推。”
郑太太接过菜谱一看，发现除了各类瓜果蔬菜外，顿顿还有鸡蛋、鸡鱼虾牛肉之类的高营养食物，不由诧异万分。
“每天吃这么多有营养的肉，这能减得下去吗？”
“郑太太，减肥不代表不能吃营养的食物，科学减肥才是最好的减肥方式。我会保证三点，一是饮食均衡，二是身体健康，三才是减脂减重。”
郑太太将菜谱合上，点点头道：“行，我信你一次，这一个月要真的能减下来15斤，我立刻让我老公跟你们邵家签合同。”
“一言为定。”
接下来，邵茉带郑太太和保姆对未来一个月的住处进行参观。
“郑太太，未来一个月，您和保姆都将不得外出，我会让人将门锁上，但电话是畅通的，您可以随时与外界联络。
平时如果觉得闷，可以在前院或者后院散步，半山腰的风景还是不错的，实在无聊，可以看书报电视听收音机，甚至我可以拿一些花种菜种过来，你们可以种花种菜打发时间。
楼下客厅是健身室，健身室对面两个房间，分别是舞蹈室和瑜伽室，每天下午会有老师过来教您跳舞和练瑜伽，这两门课程可以陶冶心情，舒展你的身形。
一开始可能会比较辛苦，但你只要坚持三天以上，慢慢就习惯了。冰箱里我放了一些新鲜的瓜果蔬菜，实在饿得慌的时候，可以吃一些垫垫肚子。” 奇快文学为你提供最快的八零新婚夜，甜妻娇包有空间更新，第690章 帮助郑太太减肥免费阅读。https://www.xqikuaiwx1.com
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