荀让眼角带笑的挪揄道：“上次我们是第一次锻炼，强度很低的！”
“我不管，反正你小心点！太累了我没力气开车那你送我回去！”武悦白了荀让一眼，风情无限！
到了前台，武悦从身上拿出卡递给前台妹子，荀让在一旁等着。
悦姐今天穿的是一件青色和白色相间的薄外套，里面的内搭和裤子都是黑色的，脚上则是一双小白鞋搭配白黑条纹的高筒袜一直到脚踝。整体看起来就感觉非常的惊艳，让人眼前一亮！
“阿让，包给我，我先去换衣服！”武悦拿好手环从荀让手里拿过包，往更衣室走去。
没多久，武悦就走了出来。
荀让看了一眼，眼珠子都要爆掉了。
悦姐之前来过两次，但是都是穿的整整齐齐的！
这次突然换上了一个白色的紧身小吊带和瑜伽裤！胸前高高隆起，竟然和杨韵的差不多大了！
没想到悦姐也这么大！她们这俩闺蜜也是绝了！
武悦走到荀让身前，扬起下巴往后扬了一下头发，然后看着荀让说道：“别看了，小处男！”
额！
“悦姐，我不是！”荀让赶忙解释道。
“你不是什么！”武悦走在前面，声音里带着戏谑的问道。
荀让张了张嘴，没说出口！
心里有些憋屈，自己都是干销售的，竟然总是被悦姐一张巧嘴干倒！
眼珠一转，荀让也是一句骚话出口：“悦姐，之前没发现，今天才知道你之前都是深藏不露啊！”m.xqikuaiwx.cOm
“什么深藏不露？”武悦没听明白，扭头看向荀让！看到荀让脸上坏坏的笑意，很快就反应了过来。
但是武悦只是勾起嘴角轻轻一笑说道：“好你个阿让，连学员你都敢笑话！回头我就去跟韵儿说！说你觊觎我胸大！”
“没有，没有啊悦姐，我不是这个意思！”荀让连忙摆手说道。
“那你是什么意思，笑话我胸小咯！”武悦得理不饶人！
“也不是啊悦姐，你很大的！真的！”荀让感到自己已经有些无力了。
以前的那些会员一般大家都是好好相处，礼貌客气的说话。还真是第一次遇到悦姐这样的。
“哼！”武悦翘着嘴角，微微得意的哼了一声，放过了荀让！
小弟弟，跟姐姐玩你还不行呢！
虽然嘴上功夫荀让比不过武悦，但是锻炼的时候还是要按照荀让的安排来。
荀让默默的在原先的计划上又给武悦增加了一点点的重量！刚开始锻练的武悦还是懵懂的状态，教练怎么安排自己就怎么做！
只是有的时候太累了，不得不停下来休息一下。
荀让也一点都不着急。
看着武悦穿着小吊带气喘吁吁的锻练，身材前凸后翘微微起伏的样子，本来就是一种享受。
再说了，自己对悦姐也没有什么肮脏的想法，只是看到美女长的漂亮，身材又好，自然会多欣赏几下。
这跟色狼和渣男是两回事。
但是张文这家伙就说不定了。就锻练的这一会，张文已经从旁边不知道经过几次了，每次都好像无意的看向武悦！
不过也只有他觉得自己的视线很隐蔽，其实就连武悦都发现了。
“阿让，那是你们这里的教练嘛？怎么一直走来走去的！”武悦瞟了一眼装模作样的张文说道。
“对啊！新来的教练，不懂事！”荀让以为武悦不开心了，就一边走向张文一边说道：“没事悦姐，你稍等一下，我去问问他干嘛呢！”
武悦本来想拦住荀让，这也不算啥！不就是被看几眼。哪个美女没有经历过这种小阵仗。而且她一个成熟御姐也不会跟一个小弟弟介意这些。
只是荀让已经走了过去，武悦抬起的手又放了下来。算了，随便吧。
荀让来到张文身边，无奈的问道：“文哥，在这干嘛呢？”
张文一脸正经的说道：“我在这熟悉熟悉器械啊！”
荀让翻了个白眼说道：“大哥，别装了。你再盯着人家女会员看人家就生气了。你以为我们都是瞎子，看不到你在干啥嘛？”
“我真的没有，我就是在熟悉器械！”张文还在狡辩。
荀让却不想再纠缠，这样纠缠也会耽搁到武悦的训练效果！
看着张文，荀让严肃的说道：“在健身房里面不能这样一直盯着人家女会员看。小心人家投诉你。后果很严重的。你要么就别看人家，自己专心熟悉器械。要么就去远一点的地方偷偷看！”
说完荀让不等张文回复就转身回去继续带武悦上课。
张文有些不好意思，硬着头皮又在原地熟悉了一会器械，才慢慢悠悠好像不经意的一样往远处走去。
这边荀让带着武悦来到一个器械前，对武悦解释道：“悦姐，这个器械叫做坐姿推胸。是锻练我们胸部肌肉的。女生的话胸部肌肉不是那么发达，需要稍微锻炼一下，不过也不用太大强度。而且这个锻练对胸部也没有什么坏处，只是会让胸部变的更挺。”
武悦并没有像小女孩那样只是听到这样的话就会不好意思，还是坦然的点了点头，示意荀让自己听明白了。
荀让也不废话，直接就坐到器械上面开始示范。
边示范边解释道：“首先要注意的是坐姿。跟我们之前做的锻练都大同小异。挺胸收腹，下巴微收，双臂抬起握住把手，肩胛骨不要往前送，要在身后收住。手臂不能抬太高，和身体的夹角要在45度。手腕和手掌保持一条直线。然后深吸一口气，缓缓吐气用力往外推。推的时候不要手臂完全伸直，保留一点的弯曲就可以停止了。肩胛骨在身后不要乱动。往回放的时候不要放到底，放一半然后继续前推。重复十二次。”
听起来好像叽里呱啦一大堆，但是需要注意的地方并不多，有一点锻练基础的人一听就会明白。 奇快文学为你提供最快的荀让杨韵更新，第34章 深藏不露免费阅读。https://www.xqikuaiwx1.com
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