奇快文学>都市小说>龙胜天>第1763章 针对沈月茹的训练
  吃过午饭,苏音阁领着沈子鱼和龙新去了研究基地。

  一是送沈子鱼去上学。

  二是不让龙新打扰龙胜天和沈月茹。

  因为沈月茹要从今天正式开始她的训练了。

  别墅顶层,观光台上。

  沈月茹坐在凉亭下,三好学生似的静静听龙胜天讲解。

  龙胜天首先讲解的是意识和潜意识的简单关系。

  “第一,我们的意识分成了两部分,一是显意识,二为潜意识。”

  “顾名思义,显意识就是存在于表面的,凸显出来,能够被人类所控制的。”

  “从广义上讲,显意识是赋予现实的心理现象的总体,是个人直接经验的主观现象,表现为知、情、意三者的统一。”

  “狭义意识概念则指人们对外界和自身的觉察与关注程度。”

  “显意识的特点是:人们自觉的意识到并受到有目的控制的意识,它表现为人们定向的心理、自觉的反映、能动的认识、主动的思虑、有目的思维以及反思性的观念活动。”

  “比如:我们可以选择今天晚上吃什么,选择睡在床上,还是选择睡在沙发上等等。”

  沈月茹微微点头表示听得懂。

  虽然这是她第一次接触这方面的知识,但是龙胜天说的并不难理解。

  于是,龙胜天接着说道:“相对而言,潜意识是指人类心理活动中,不能认知或没有认知到的部分,是人们‘已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程’。”

  “换句话说,我们的本能反应就是受到了潜意识的控制。”

  “潜意识的特点就是:具有非自觉性、非控制性、非语言性、随意性和零散性等等。”

  “但是,潜意识并不是统一的,根据层次的不同又分为前意识和无意识,当然……你现在还不需要了解这些。”

  “潜意识的外在体现是:当你困了,你会打哈欠,当你眼睛酸了,你会忍不住眨眼,还有说梦话等等。”

  沈月茹再次认真地点了点头。

  龙胜天继续道:“在我们的正常生活中,大部分时间都是由显意识控制着我们的身体,我们很少察觉道潜意识的存在,但是重点来了。”

  “虽然潜意识的存在感很低,但是根据专家们的研究实验证明,潜意识远远要比显意识更加强大,两者之间的差距可以达到几万倍。”

  沈月茹举手示意了一下,然后问道:“我们平常所说的大脑开发程度不同,是不是就是指的开发潜意识?”

  龙胜天点头道:“没错,就是这个道理。”

  “所谓的大脑开发,就是对潜意识的利用。”

  “如果将大脑当做一个圆,那么显意识的占比可能只有1%——5%,潜意识则占据着剩下的区域。”

  “然后聪明的人会通过一些方法,将原本属于潜意识的区域一点点攻打下来,变成显意识,从而提高显意识的占比。”

  “举个例子说,这就和古代王朝开疆拓土一样,哪个国家占据的面积越大,哪个国家的实力也就越强盛,潜力和上限也会跟着提高。”

  “相反,至于那些相对愚笨的人,则是显意识被潜意识攻占了地盘,导致可以用来思考的显意识越来越少,然后从表面上就是脑袋不灵光。”

  沈月茹“嗯”了一声,再次举一反三道:“所以老话儿常说,脑子越用越灵光,如果一直不用就会生锈变笨,就是这个道理对吗?”

  龙胜天再次肯定了沈月茹的答案。

  然后,龙胜天开始用现实生活中常见的例子来分析。

  “你今天要做的训练就是让显意识去和潜意识进行对抗。”

  “虽然显意识和潜意识都是无形的,这种对抗看似无迹可寻,无法可用,但是因为我们人类的身体是被显意识控制的,通过分析,我们可以找出许多能代表显意识和潜意识的外在表现方式。”

  “比如勤奋和懒惰。”

  “我相信,世界上没有任何一个人愿意当一个懒惰的人,那么为什么在现实生活中还是有那么多懒惰的人存在呢?”

  “很简单,这是因为在显意识和潜意识的对抗中,因为个人意志的不坚定,导致潜意识趁虚而入获得了胜利。”

  “当然,潜意识也并不是故意要使人懒惰的,简单说它只是好心办了坏事。”

  “因为潜意识不具备思考能力,它无法区别懒惰这件事对人类本身是好是坏,它只是单纯的察觉到懒惰能使你的身体快乐,所以它就这么做了。”

  “从某种程度上来讲,这个时候的人类身体并不是由人类自己控制的。”

  “这也是为什么很多懒惰的人会说,我真的不是故意偷懒,而是感觉自己的身体根本不听自己大脑的指挥。”

  “这里的大脑指的就是显意识,因为显意识在对抗中失败了,所以它自然而然也就失去了对身体的控制权。”

  “相对而言,那些勤奋的人就是显意识和潜意识对抗中的胜利者。”

  “他们通过个人意志,通过一些其他方法,让自己主导了自己的身体。”

  沈月茹笑道:“你这么一说我就彻底明白了,换句话说就是自律使人更加强大。”

  龙胜天认真道:“没错,所谓的自律就是对显意识的控制。”

  “放眼全球任何一个能站在巅峰的人,他们可能会有很多不同的机遇,但是还有一个共同点就是——自律!”奇快妏敩

  “通过长期的坚持,他们真正做到了掌控自己的大脑,掌控自己的身体,将潜意识逼得节节败退。”

  “当然,长期的坚持是一个痛苦的过程,如果我们什么都不做,只是在脑海中一遍遍告诉自己要坚持,要对抗潜意识,这种方法虽然也有一定作用,但是这个过程会十分漫长,而且很痛苦,外在表现就是感觉时间过的好慢,一分钟如同一小时那么漫长。”

  “因此我们可以通过一些辅助的方法,让这个过程变得有意思起来,从而转移我们的注意力,让坚持变得更加容易。”

  “今天我要教你的就是这些方法……”

  “这些方法并不是固定的,根据每个人的爱好不同,每个人都可以找到一个属于自己的方法。”

  “比如修道之人的静坐,冥想。”

  “比如练武之人的呼吸,练招。”

  “比如正常人的跑步、看书、听歌、写字、劳动……等等,等等。” 奇快文学为你提供最快的龙胜天更新,第1763章 针对沈月茹的训练免费阅读。https://www.xqikuaiwx1.com
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