每隔一段时间,可以问问自己，持续多长时间的劳动和工作，身体会感觉到疲劳,犯困,恨不得直接躺下休息？
如果这个时间不太理想,请及时调整生活状态,不要等无可挽回的时候,再说后悔已太迟。
阿依小山说明霞在用明小丫的身体强撑，确实没有错。只有用意志力去对抗身体反馈给大脑的劳累信息,明霞才能在这段时间做好一项又一项的工作，积累一家人过冬的衣食。
这也是无奈之举,不撑住谁来为她们一家负责？
但这样真的对身体没有伤害吗？
人体有时候很神奇。
用意志力可以克服伤痛,疾病，虚弱，但终将抵不过衰老。
当所有累积的伤害在一个临界值爆发之后,久负重担的身体也许会在瞬间崩溃。
明霞不是没有想过明小丫这种身子骨到底能撑多久。
但对将来未曾发生的事情过度忧虑，并非明霞一贯风格，这个问题也只是一闪而过，被她置于脑后。
全力以赴迎接现在的挑战,才是她做事的原则。
从进入明小丫的身体开始,明霞早就已经感到了身体有不太顺畅。用上辈子的一句话形容,就是比较严重的亚健康状态。
与其忧虑过盛，不如用积极的态度面对。
现代医学针对亚健康的状态最靠谱的建议，就是良好的饮食结构,规律性的身体锻炼,以及稳定的作息时间。这几个月来,明霞也是按照这种方式努力调整,并确实有了很大的改善。
不过，自从开始吃泽丽寨医婆的药丸之后，明霞才感觉到一种与自我恢复截然不同的疗愈速度。
第一天吃完医婆的药丸，明霞的腰眼位置一整日都暖烘烘的，而在此之前，明霞酸楚难受用手揉搓时碰到腰眼，都会觉得一股寒气渗出来，仿佛怎么也捂不暖。
吃完医婆给的药丸一周，晚上睡觉的时候，明霞的脚底不像以往需要躺进床铺一个小时才会暖和，无论夜晚多冷，手心和脚心都会保持着温热，睡眠质量有了很大飞跃。
到了第一周第三天，明霞的生理期来了。
不知道是身体太瘦弱还是体质太差，明霞在此之前，没有来过一次生理期。
这位来得时候烦人，不来又不对劲的亲戚，终于不情不愿地来拜访了。
这次生理期时间很短，来得量很少，明霞用煮沸的棉布做的生理期卫生巾才用了不到三个，造访的时间也不过短短的一天半。
尽管如此，重新恢复生理期，也意味着这具身体的健康状态在朝着好的方向前进，正在逐步恢复正常女性的身体状态。
十五天时间一过，感觉自己腿脚明显有力了的明霞背上竹篓，带上这阵子积累的彩色绣线，以及今年收获的一大半黄秋葵种子，还有送给医婆的礼物，脚步轻快地出发前往泽丽寨。
此时已经是农历十一月底了，再过一个月，就是一年中最隆重新年，如果没有意外，明霞这趟去泽丽寨之后，再去也要等年后了。
冬季农闲，明霞干脆也很少下山，专心在山上养兔种菜，调理身体。
久不走山路的明霞，清晰地感觉到泽丽寨医婆药物对她身体改善的效果。
如此轻盈的步伐，是明霞来到明小丫身体之后从未感受到的。
枯败的野草丝毫不影响她的愉悦心情，凛冽的山风仿佛是在为她助力，明霞在山路上越走越快，身体微微出汗，但却没有以往犹如灌铅的沉重和疲惫。
阿佘族流传下来的医术，果然名不虚传。
这次走路前往泽丽寨，是明霞所用时间最短的一次，不仅走路的速度快了，而且中途休息的次数也减少了。
她如今在泽丽寨中，是一位比较特殊的客人。
寨子里的人皆知她不是阿佘族人，但她为人不错，又是阿依小山认识的朋友，也被寨子里的医婆允许进入，所以寨子里大部分人见到她，虽然算不上热络，也会露出一个笑脸。
有些人还会直接找她，能不能帮他们带些山外的东西进来。
最受泽丽寨阿佘族人欢迎的还是明霞手里色彩缤纷的绣线。
自从明霞用绣线到阿佘族来交换有用的物品之后，她每次来这里，都会发现他们衣服上的刺绣又丰富鲜艳了不少。
这个寨子对刺绣的热情，真不愧于泽丽寨这个名称。
明霞背着竹篓，还在寨子外圈走着，一位大约五十多岁的泽丽寨阿嬷正赶着几只山羊朝她走来。
她衣服前绣着一只羽毛绚丽的凤凰鸟，用得应该是明霞前两个月带来的橙红，橘黄和金黄色绣线。
火凤的嘴尖在她的肩膀，长长的尾巴一直延伸到腰侧位置，刺绣的手法难与明霞熟悉的苏杭蜀吴登峰造极的刺绣工艺媲美，但无论构图还是配色，都洋溢出一股山野之地的热情和淳朴，宛如一团山林里被雷电劈出的野火。
这位阿嬷见到明霞，咧开笑容，用阿佘族语朝着明霞打了一个招呼，在明霞以同样语言回应之后，开心地停下脚步，手指着自己衣服上的刺绣，磕磕巴巴跟明霞说着什么。
明霞费力地听着，也明白了大致的意思。
这位阿嬷是在感谢她带来的绣线，前两天是她五十岁的生日，女儿有了绣线，给她准备了这件衣服当做寿礼。
因为以前寨子里缺少好看的绣线，她已经好几年没有给自己准备新的衣服，今年穿上了，真是太高兴了。
阿佘族人祖祖辈辈，无论男女老少，都对华彩绣纹没有抵抗力，这位与明霞不太熟悉的阿嬷与明霞分享完自己的喜悦之情，转而开始问起这次明霞带来了什么颜色的绣线。
听说明霞带来了她中意的浅紫色绣线，阿嬷羊也不放了，直接赶着羊儿，跟明霞一同回寨子。
明霞每次带来的绣线数量有限，有时候消息迟了，好看的颜色都被人挑选走，阿嬷这回早早碰上明霞，肯定要先下手为强。
走进阿佘族寨子后，明霞与这位阿嬷已经约好，她拿会拿两斤羊奶糕和一小桶的羊奶，与明霞交换中意的绣线。
原来，阿嬷家里养的母羊生了羊崽，正是奶水太多的时候，多出来的羊奶喝不完，就被她做成了羊奶糕。至于那桶羊奶，是早上刚挤出来的，家里人也没有爱喝，还没做成羊奶糕。
这等好东西明霞怎么能错过呢？
装羊奶的木桶是阿嬷借给明霞，带着不太方便，两人便指手画脚地约好离开的时候再拿。
冬季的泽丽寨看起来与以往没有什么区别，依然是空地上铺满了苦梨果实的切片，只不过路过的阿佘族人，一个一个穿着的衣服，越发鲜艳明亮了。
看到明霞又来，有需求的阿佘族人赶紧过来找她。
她有一段时间没来寨子，想买绣线的阿佘族人都等得心急了。若不是明霞说过，这些绣线进货的进货的时间她也不确定，真会有人跑来铁屋村找她。
明霞没打算现在开始交易，她向走过来的阿佘族人解释了她要去找医婆。医婆在阿佘族的威望很高，一听到明霞的话，一些本打算挽起袖子争抢绣线的阿佘族女子立刻停手，给明霞让了道路。
明霞平均每个月会来阿佘族换一次东西，但她拜访医婆的次数很少，算上这次，也就是第三次。
医婆是很典型的阿佘族人的性格，像阿依小山那样不喜欢与外人交际，甚至连自己的族人都不爱多接触，终日住在自己的小屋里，处理草药，制作各种膏药方子。
其他阿佘族人也大多是这样的性子，他们不喜欢外面复杂的世界，比起外面很难让他们理解的环境，他们更乐意生活在自己的寨子里，过着与世无争的生活，刺绣，制作苦梨膏这类极为消磨时间的事情，给他们带来的快乐最多。
从明霞的角度评价，阿佘族人整体是非常典型的手工匠人的性格。
医婆的房屋前，明霞轻轻放下背后的竹篓，整了整衣服，将竹篓里准备的礼物拿出来，然后轻轻敲了敲半敞开的房门。
片刻之后，屋内传来稳稳的脚步声，泽丽寨医婆轻柔细腻的声音回应道。
“进来。”
明霞推门而入。
泽丽寨位于大山之中，空气一向极好，可明霞走进医婆的房间，依然感觉精神一震，大脑骤然清醒，一股冰凉清透的香气从鼻腔飘进肺腑里。
明霞进门之后，迎上医婆宛如孩童般明亮的眼眸，她用最真诚的态度，微笑说道：“医婆，打扰了，小小心意，请务必收下。”
明霞记得泽丽寨的医婆爱吃零食，所以送上两斤她今年腌制口感最好的浆浆津果实，以及在虚拟网络购物平台买的油纸包装的龙井绿茶茶糕。
一份小礼，感谢医婆送她的药丸。只有切身体会功效之后，才能体会到这枚药丸的不同寻常，也明白为何医婆用陶瓶装得药丸是最难获得的。
“客气了。”医婆轻轻抬了抬手，示意明霞坐下。
跟前两次见到医婆相比，这位老人的态度有了明显不同。之前见她，虽然客气周到，但也只将明霞当做一个普通的山外人。除了应承明霞所求之事，不愿与她多谈其他。
而此次明霞过来拜访，医婆脸上露出淡淡笑容，眼神也亲切温暖。明霞坐下之后，给她倒了一碗热茶，是明霞在阿依小山家里喝过的黑米茶。
“这次来主要是谢谢医婆给我的药，我吃过之后，身体好多了。”
医婆在她对面坐下来，微微摇头，轻轻地说道：“还差着呢！先天不足，小时体虚，这一胎一胎的孩子，都是在掏空你的血肉，内亏严重，现在不自觉，不过是仗着年轻罢了，不是一两年能补回来的。”
明霞略知养身，所以医婆说的话是听得懂的。
翻译成现代语言就是，在娘胎里就没养好，生长发育期又缺乏营养，孩子生太多身体负担不了，透支过头后，老了就撑不住了。
“医婆，那我以后要怎么治疗呢？”明霞求教说道。
“天元丸，我可以给你三年。”医婆眯起眼眸，笑着看向明霞，抖了抖桌面上点着的一根线香，说道，“每年冬天吃一个月，可以养回八成，三年后，再来看看。”
“就是那天您送我的药丸吗？”明霞问道。
医婆点了点头，原本明霞以为她不会给自己太多解释时，医婆身子微微往后一仰，神态放松，目光落在对面的青山上，竟然将明霞所有的困惑都掰开了细细说出来。
“我们族擅于制药，每个寨子都有传承的药方。药方种类多，有些是膏方，有些是靠熬煮，有些制作成药丸，给你的天元丸就是阿佘族最好的温补药方。”
明霞专注而认真地听着医婆说话，一句话不说，听面前这位老人细细地讲着阿佘族里医婆和药的故事。
在外人难以探寻的大山深处，原来有这么多鲜为人知的故事，就像自成一个小世界一样精彩。
不知道上辈子，在明霞不知道的角落有没有像阿佘族这样存在。
泽丽寨的医婆没有名字，当她被选择成为医婆后，一生就只是医婆了。
从医婆的话里，明霞知道丛海寨的医婆手里有阿佘族最好的骨伤药和养骨丸，住在瀑布旁的流水寨有阿佘族最好的驱淤药和壮筋丸，而泽丽寨苦梨膏和天元丸也是阿佘族里有大名气的。
不同医婆手里的药方是不一样的，有些人药方药效强，有些差了许多。
她还知道了每个寨子顶级的药方要制作都不容易，它们所用的材料都比较少见，而制作工艺也更为复杂繁琐。比如说明霞这半个月所吃的天元丸，就需要用到遍山难寻的山精鱼，而制作周期也长达七个月以上。
天元丸适合各种人食用，补足内虚，说是延长寿命的方子也不夸张。
医婆讲了很多，最后看了一眼一点也没有不耐烦的明霞，才点点头，把她送明霞天元丸的原因说出来。
“你从外面带来的那种草，我用它种子榨了榨，取出一种白胶，这些白胶混进药物里，药效就好了。”
“……”
听医婆说完，明霞不知何言以对，这还是他认识的黄秋葵吗？它不就是一种饭桌上常见的蔬菜吗？怎么就被挖掘出这样的功能？
“给你的这份天元丸，是加了黄秋葵白胶的，你每年只需要吃一个月，若是没有加入白胶，则要吃两个月才有目前的效果。”
吃两个月就是双倍的药量，也就是说两者相比，药效提升了两倍。
虽然黄秋葵在某些人的观点里，是一种很猛的蔬菜，有着似是而非的功能，但明霞是万万没想到，在这个世界，它真的变得很猛了。
难怪泽丽寨的医婆对她的态度前后截然不同。
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