今天可不是来讨论这个的，而是来减压的。
她赶紧把话题转回来：
“老师，既然我们压力都那么大了，有什么方法可以尽快摆脱它？”
“不用着急。”老师笑着安慰道：
“无论如何，九个月后都会过去的，不必太担心。”
“九个月！”唐悠悠吃惊，“这么长！广告不是说一个月吗？”
老师善意微笑，“您看错了吧，猪的生产期都要一百一十四天呢。”
培训室内的其他人纷纷失笑。
“她们在说什么，我怎么没听懂？”秦羽墨挠挠头。
刚才走神打了个盹，怎么就讨论到猪的生产期了呢？
难道孕妇助产培训还得学这个？
见她没精打采，学渣本质暴露无遗，程子谦无奈把她的头从肩膀上扶起，解释道：
“关谷和悠悠还没意识到他们进错了培训班，还以为这里是减压培训班。”
“哦哦。”秦羽墨恍然，随即又问道：
“所以，为什么要和猪比？”
程子谦：“……”
这时，老师也没有为难关谷神奇和唐悠悠两人，回到最前面。
“好了，现在呢，我来教大家一些非常实用的临床方法，首先是呼吸法。”
她指导众人，“请大家侧身坐到垫子上。”
“我记得好像有个拉梅兹呼吸法……来来来，咱们来试试。”
程子谦侧过身，让秦羽墨坐在垫子上，靠着固定着的瑜伽球。
往后靠了靠，又弹了弹，秦羽墨眯起了眼：
“软软的，好舒服啊。”
她稍稍让开了一个位置，“亲爱的，你要不要来试试？”
“不用了。”程子谦扶额，轻声道：“躺好，听老师指导。”
看你这个样子，很难放心你生孩子的时候是不是也会那么跳脱。
刚说完，他余光就看到了一旁的垫子上，关谷神奇靠着瑜伽球，而唐悠悠握着他的手。
这一对的画风和其他人的完全不一样。
“关谷，悠悠，你们位置反了。”他赶紧提醒。
“没关系。”关谷神奇朝他摆摆手，惊叹道：
“我感觉这样躺着压力好像真的少了好多，真的有用！”
可，呼吸法还没开始呢。
程子谦嘴角微微抽搐，告不告诉他们实情好像影响不大，孕妇助产培训班用来减压也不是不可以。
真相重要吗？已经不重要了。
见大家都准备好了，老师拍了拍手：
“好了，大家现在听我口令，双手后撑，头部后倾，双腿分开，骨盆微微抬起。”
“请大家吸气~”老师轻轻抬起手，然后缓缓放下，“呼气~吸气~然后再呼气~”
秦羽墨也照着老师的口令呼吸着，只是动作幅度越来越小。
“怎么样？”程子谦问道，“效果怎么样，是不是放松了一点？”
秦羽墨耷拉着眼皮，微微点头，“我感觉越来越困，是不是我动作没到位？”
好家伙，说是让你放轻松，可你也太放松了吧？
程子谦保持放松，可肉眼可见的担忧浮现脸上，看着眼前的媳妇儿，越来越不靠谱的模样。
隔壁的垫子上。
关谷神奇轻声惊呼，“斯国一，我现在感觉很放松，悠悠，真的有效果！”
唐悠悠惊奇，“关关，待会儿我也要试试。”
老师这时继续指导着：
“想象一下，下身像一朵绽放的花朵……”
“纳尼！”关谷神奇感觉顿时就不好了。
“亲爱的。”
程子谦侧头，“怎么了？”
听着老师的指导语，秦羽墨有些昏昏欲睡，加上缓慢的呼吸节奏，导致她困意上来：
“我能不能先眯一会儿，就一小会儿。”
程子谦脸一黑，“可你已经眯起来了。”
…
稍后，老师放了一段科教片，接下来就进入了下一阶段。
“下面，我们就要来进行模拟演习。”
老师目光放在了最后一排的两对身上，稍加思索，伸手向程子谦和秦羽墨两人：
“请你们二位上来给我们演示一遍吧，相信这样会对你们生产过程有更直观的感触。”
程子谦和秦羽墨一愣，前者是因为他还以为老师会叫生死悠关上去演示呢，而后者则有一种开小差被老师抓住的心虚。
与此相对的是隔壁关谷神奇和唐悠悠的反应。
“模拟？”
“生产过程？”
两人摸不着头脑的时候，程子谦和秦羽墨已经走上前去，按刚才的位置坐好。
等两人坐好，老师便开始指示，“首先呢，是阵痛。”
“这个我知道。”秦羽墨跃跃欲试，每个月流血七天而不死的她自认为有经验。
她立刻捂着小腹痛呼，“哎呦，啊~痛死我了，好痛啊，老公，噢，我不行了！”
程子谦虚着眼，你这一秒入戏是认真的？
没有迟疑，他也赶紧进入角色，急切的扶着她，尽量不让她翻来覆去，面露焦急：
“老婆，坚持住，我会一直陪着你，你要是痛就抓住我的手。”
他把手伸过去，秦羽墨反倒呆愣了一下，怎么你比我还更入戏？wWw.xqikuaiwx.Com
她赶紧抓住他的手，另一只手紧紧捂着肚子，继续痛呼。
就在这时，老师喊停：
“作为孕妇，你应该平躺，以免破了羊水。”
她稍稍满意的点点头：
“不过你刚才没有满地打滚，已经很好了，而且通过抓握来转移注意力，也是一点，但你不能紧紧捂着肚子，这样也会造成羊水不稳……”
听完了老师的解释，程子谦和秦羽墨皆恍然的点点头，收获良多。
“原来是这样，我们知道了。”
老师点点头，虽然刚才你们打瞌睡造成的印象不太好，但态度诚恳，小年轻第一次生产也不好苛责。
“也不必太担心，时间还长。”顿了顿，老师又道：
“对了，你们结婚了吧？”
程子谦轻轻甩了甩刚才被秦羽墨紧紧抓住的手，点点头，“我们领证都有一段时间了。”
“那就好。”
老师微微一笑，请两人下去，“下面的生产过程再请两位上来演示吧。”
没有意外，老师毫不犹豫的把目光看向最后一排，正对课程内容十分迷糊的关谷神奇和唐悠悠。
“就请二位上来演示吧？” 奇快文学为你提供最快的程子谦更新，第455章 助产呼吸法，减压的免费阅读。https://www.xqikuaiwx1.com
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