炼气是修仙之始，所谓“练气”，便是在修士体内养一口灵息。
无论是修炼吐纳还是吞服丹药都是为了将外界的灵气引入体内，从而养一口自己的灵息，此为练气初期。
当修士在体内丹田处练出属于自己的一口灵息时，便会踏入练气四重，也就是练气中期，此时修士们大多还是使用凡间武学，即使使用术法也是一些消耗灵气较少的术法比如净尘术，没有攻击能力。
练气中期，随着修士不断修行，灵息不断变大，最终变为一汪丹泉，当修士体内拥有灵丹泉之时，也就踏入练气后期，此时可以修习一些简单的法术，如火球术，天眼术。
在练气后期，修士体内的丹泉不断增大，最后形成一汪丹湖，至此便可以筑基，筑基之后便可以修炼剑诀，驾驭飞剑。
在这之中，修士们吸收的“灵气”其实不是灵气，而是天地间比较容易被人吸收的元气，这也是《培元功》中培元的来历。不过随着修仙界的发展，修士们渐渐发现，天地间并不止元气一种带有天地能量的气体，比如血气，阴冥气，魔气等等，将这些气体引入体内同样可以修炼，所以后来为了方便，修仙界就将这些带有天地能量的气体都统称为灵气，至于到底用哪种灵气在体内养成一口灵息，每个宗门都各有不同。
玄剑宗使用的《混元一气法》，修士在体内练就的就是混元一气。wWw.xqikuaiwx.Com
何为混元一气？道家有八卦图，八卦图旋转时形成的“混沌”图案，就是混元。所以，混元一气，就是先天之气与后天之气混合的统称，因此混元一气也可以称为先天之下第一气，而先天之气，又称鸿蒙之气，世间难寻，故而混元一气可以说是所有灵气中最为精纯的灵气。
而《混元一气法》的妙用，便是可以让修士吸收天地间所有的灵气，生生在体内练成混元一气，养出一口灵泉。
婴儿在断掉脐带前体内为先天之气，断掉后，体内为混元一气，并会随着年龄的增长慢慢变成后天之气，在孩童八岁的时候，体内便一丝混元一气都没有了，所以若是在孩童八岁之前修炼此法便事半功倍。
这也是为什么玄剑宗只收取五到八岁幼童入宗门的原因。
周青看完混元一气的解释，心中虽然遗憾自己体内早已一丝混元一气都没有，修炼此功法难于上青天。不过他并不打算放弃。
因为玉简中还提到，玄剑宗门内弟子每月都可从宗门领取一种名叫清心丹的丹药，这种丹药可以帮助修士将体内的灵气练成混元一气。
这种丹药，外门弟子每月可领取十枚，而杂役弟子每月可领取三枚。
三枚虽少，却也是希望！
再说周青身上还有一笔巨款，大不了氪金！
周青当即按照功法的指示开始凝练体内的灵气，只是一直忙活到崔文醒来，周青不仅没能练出一丝一缕混元之气，反而体内灵气减少了很多，境界倒退回练气二重。
只不过周青并不气馁，反而看着体内凝练不少的灵气心里乐开了花，练气乃是修仙的开始，一切的基础，他现在不过是在打基础，只有基础打好了，他才会有更好的未来。
不过随着崔文的醒来，周青也停了修炼，修炼之事不急在一时，他想先在崔文那里了解一下他们两个的处境，毕竟慧文修士说了他们两个要一起干一个活。
“你还在这儿呀，走吧，我们一起去吃晚饭，晚上还有的干呢。”崔文一个骨碌就从床上爬了起来，三下五除二就将被子叠好，拉着周青走出门，并递给他一把钥匙。
“这是我们房门的钥匙，你收好不要落失，补办起来很麻烦的。”
周青收下钥匙，两个人一前一后地走在青石路上，此时也有不少杂役成群结队的回来，只是少有人与崔文打招呼，更别提周青了。
终于走到半道，周青忍不住问道：
“崔师兄，不知道咱们晚上要干的活是什么？”
“扫地拖地。”
哦，周青长舒了一口气，还好还好，不是打扫茅厕就好了。
似乎是听见了周青的舒气声，走在前面的崔文轻笑一声：
“这个活可不轻松呢，等晚上你就知道了，先去吃饭吧。”
崔文向周青介绍，玄剑宗内外门一共有十八个食堂，普通食材随便吃，带有灵气的食材比如妖兽肉就要花费灵石了，而且价值不菲。
在这之中，三号食堂离他们的住处最近，七号食堂打饭的仙子最美，十三号食堂的饭最好吃。
今天因为崔文起晚了，所以他们一起去的三号食堂。
食堂很大，大概可以容纳上千人，三号食堂一共有七个档口，崔文娴熟的走到第五个档口，周青跟在他身后，崔文点什么周青就点什么。
总体来说味道还不错，只不过比较清淡。
简单吃过饭以后，崔文带着周青回去，待到夜幕降临，终于拿起放在一边的扫把和拖把，对周青说道：
“拿着木桶，走吧，该干活了。” 奇快文学为你提供最快的逆凡长生更新，第20章 练气初解免费阅读。https://www.xqikuaiwx1.com
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