奇快文学>都市小说>杨芸苏遇见沉思良久>第45章 比我带一天的课都累
  杨芸和庄圆换好了衣服后,看着彼此穿瑜伽服的样子都笑了。

  没想到瑜伽服那么紧身,真的能够衬托出身材。

  还好她俩都不算胖,就是庄圆腰那里稍微有点赘肉。

  “好了,感谢你们俩今天给我练手。”苏遇见看着她们先礼后兵道:“等会我下手狠了可不许生气,也不许笑啊!”

  “苏姐,你这是准备给我俩扒皮吗?”庄圆假装害怕道。

  “不至于,就是我现在刚代课不熟练,怕练狠了你们,所以先给你们打声招呼。”

  “不用,姐。”杨芸安慰表姐道,“你就可劲练就行,我俩都没问题的。”

  “是啊,姐,你别想太多,我今天会好好配合的。”庄圆也跟着杨芸亲昵的喊道。

  “行,既然你们都这么说了,咱们就开始上课吧!”

  说着苏遇见打开手机蓝牙,连接到了教室里的音响上,然后点开瑜伽音乐开始“上课。”

  她以为给熟人上课不会紧张呢,但是看着杨芸和庄圆盘坐在那里,虽然闭着眼没看她,但是她还是无比的紧张。

  好不容易偷偷的叹了一口气,她开始说冥想的引导词了,还好下午她背了一下午口令,比第一次带课熟练多了。

  接着就是开始肩颈四肢的热身,然后进入正式的瑜伽体式,从跪姿到站姿,再到侧身的体式,最后到仰卧的体式,苏遇见总算是把口令熟练的讲了出来。

  前后都还好,就是中间需要力量的体式,杨芸和庄圆累的气喘吁吁的。

  杨芸还算好点,最起码上了几节课。庄园可是零基础的,一个站二的体式才五个呼吸她就受不了躺在了地上,大叫着好累好累。

  苏遇见没见过这种情况,不知道怎么鼓励她继续进入瑜伽体式,又看庄圆还是很累,就不知道怎么办了。

  但是她转念一想,不能就这么心软,所以又鼓励起了庄圆,“继续啊,圆圆,别停。”

  “姐,我能歇会吗?”庄圆气喘吁吁的说,“真的好累啊,比我带一天的课都累。”

  杨芸听了,早就在那里笑个不停了。她一笑苏遇见更加的紧张了,这是妹妹还好,要是在会员课上,会员一笑,她还不得紧张死。

  最后,这节课终于磕磕绊绊的进行完了,休息术的时候杨芸和庄圆躺在那里简直累的都起不来了。

  离开瑜伽馆的时候,庄圆的腿都快“废”了,她扶着一直在幸灾乐祸的杨芸一瘸一拐的上了车。

  会员都走完的时候,柳素素才问苏遇见,“今天怎么样?不紧张了吧?”

  “还行,没第一次紧张了。”苏遇见说,“可能是因为她们我比较熟的原因。”奇快妏敩

  “那就好,我现在开始排你下周的课了,排到你的瑜伽馆开课前怎么样?”

  苏遇见一脸的感谢,眼睛红红的,嗓子也有点哽咽,“谢谢你,柳老师,一直在你这那么多年了,感谢的话我都觉得言轻了。”

  “没事,又叫柳老师!咱们虽是师生,但也是多年的朋友了,你直接叫我名字就行了。”

  “好吧!小雅呢?”苏遇见下课后都没看到小雅了。

  “睡着了,她明天还有课呢。”柳素素用下巴指了指她跟女儿的房间道。

  “行,那我就先走了,周一见。”

  “周一见。”

  两个正在办理离婚的女人,更是有一种惺惺相惜的感觉,只是一个什么都有了,另一个不仅净身出户,还要倒给前夫十万块钱。

  路上,庄圆依旧在车里叫苦连天,“下次我可不去了,太累人了。”

  “你第一次上课正常,以后就不会那么累了,毕竟是你自己锻炼不足。”杨芸边开车边说。”

  “还说呢,都怨你!”庄圆瞪着杨芸道,“还骗我有个好消息呢!就是把我骗来让你姐虐我的是不?”

  杨芸忍俊不禁的道,“这真的是好消息,我发现瑜伽真的很好,你没觉得我的腰都细了一圈吗?”

  “还真是!”庄圆看了一眼杨芸的腰道。

  “所以啊,我一想到要练习瑜伽就想到你了,咱们都是三十岁的人了,肌肉开始迅速流失了,该保养了。”

  “哎!你三十了,我可没有。”庄圆立马道,“我元旦才过三十岁生日,还有半年呢!”

  “好吧,我懂你少一天都不承认的心理,哈哈!”杨芸想起了自己跟妈妈以前的谈话内容就忍俊不禁了。

  先送庄圆回了家,杨芸才把车往家里开。

  今天她没跟梁周约,以为他不会来的,毕竟梁周跟她是半同居状态,一半的时间还都是回家住的。

  但是刚到家门口,杨芸就意外的看到梁周等在门口,“你怎么来了?”

  “不是想你了吗?”梁周作势就要上来抱着杨芸。

  “别闹,被邻居看到了不好。”杨芸娇嗔着推开了梁周,“你晚饭吃了没?”

  “吃了。”梁周说,“不过现在又饿了,要不咱们再去吃点?”

  “别了,我好累,不然我给你下点面吃?”杨芸边说边开了锁,“你先到沙发上歇会,我给你下面。”

  梁周在杨芸脸上亲了一口道:“还是你对我好,谢谢你亲爱的。”

  杨芸笑笑,就去了厨房开始煮面。

  她拿出一个西红柿和一块煮熟过的牛腩。先把头发拢了起来,把牛腩加开水泡化冻,再把西红柿改了十字刀也加了热水去皮,然后开始切葱姜蒜配菜。

  配菜切好,牛腩也化的差不多了,就开始切牛腩,西红柿。

  大火烧开,葱姜蒜爆香,先把西红柿吵到酱汁状态,然后放牛腩再放水烧开。

  很快一碗香喷喷的西红柿牛腩面就做好了,杨芸亲自把面端给沙发上玩手机的梁周。

  “哇,好香啊!”梁周闻着味就把手机撂下了,“还是你做的饭香啊!”

  “香你就多吃点。”杨芸脸上氤氲着幸福的微笑。

  妈妈在家也是这样照顾爸爸的,她忽然感觉到了跟梁周有种过日子的感觉。

  她煮饭洗衣,他赚钱养家,以后再有个小娃娃…… 奇快文学为你提供最快的杨芸苏遇见沉思良久更新,第45章 比我带一天的课都累免费阅读。https://www.xqikuaiwx1.com
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