但是随着前十圈跑完后，温华便感觉到自己的体力在急速下滑。
步伐也开始有些凌乱了起来。
最重要的是大街上行人开始越来越多，跑步的时候温华需要注意躲闪行人和来往货车。
所以自己的呼吸节奏和步伐规律老是被打断，导致跑得越来越吃力。
柳寒意这时看到经过客栈门口的温华已经浑身是汗，脚步沉重，呼吸变得十分粗重。
知道温华现在的状态和常人其实没有什么不一样。
虽然在江湖当中游历了这么多年，温华在应对各种情况的时候有着很好的临场应变力。
但基础没有打好反应再快也是没用的。
“注意自己的呼吸，不要让外界因素干扰你自己的节奏和规律，马上调整回来！”
柳寒意看着路过的温华大声提醒道。
看着此刻温华在客栈周围挥洒汗水，柳寒意觉得自己仿佛找到了当初体能训练时。
自己体育老师的感觉。
算算自己现在的岁数，加上上半辈子自己也已经是个四十好几的人了。
所谓的青春已经远离自己好多年。
柳寒意心中感慨自己再也不能像儿时那样，尽情在太阳下挥洒汗水。
一边一口一个往嘴里塞包子。
不得不说，在别人累死累活的时候自己静静坐在一旁看戏吃东西，感觉简直太棒了。
温华这一百圈从早上一直跑到中午开饭的时候才堪堪结束。
到最后温华的速度已经不能用跑来形容了，只是比正常走路速度稍快一些。
直到一百圈结束温华彻底没了力气，扑通一声倒在客栈门口。
这动静可将客栈的店小二给吓了一跳，刚打算上前搀扶就被柳含义拦了下来。
柳寒意上前走到温华身边说道：
“怎么样，感觉累吗？”
温华一边喘着大气一边艰难地抬起头，汗水流进眼睛里感觉酸涩无比。
“当然累了，我感觉自己快累死了。”
“觉得累那就赶快从地上爬起来，剧烈运动后不能让自己立刻放松下来。
不然容易导致猝死。”
柳寒意十分严肃地盯着温华，他能够坚持下来态度虽然很不错。
但是以现在温华的状态如果趴在地上昏睡过去的话，那很有可能真的就醒不过来了。
温华看到柳寒意的表情，觉得自己师父应该不是在拿自己开玩笑。
艰难的从地上爬起来后扶着一旁的墙壁，感觉心脏怦怦狂跳难以平静下来。
正好此刻客栈后厨阵阵饭菜的香气飘出，温华早上就没吃东西。
现在闻到食物的香味更是抑制不住，打算不管三七二十一先把肚子填饱再说。
但是温华眼看就要碰到桌上白花花的馒头时，却被柳寒意伸手拦了下来。
“你是真的一点常识也没有。
剧烈运动结束后不能喝太多水、不能立刻静止不动，也不能吃东西。
必须要让你的身体先缓一缓，呼吸平稳之后再吃饭。”
温华看到徐凤年他们大快朵颐模样，不由得咽了咽口水。
看了一眼旁边的柳寒意，温华十分委屈地说道：
“那我现在什么都不能做，该如何让自己的身体状态快速平复下来呢？”
柳寒意拍了拍温华的肩膀说道：
“这是一个好问题，你刚刚结束完剧烈运动不能立刻静止不动。
所以你可以绕着餐桌先走上几圈。
为师教你一个呼吸吐纳的方法，今后这也是你打坐练功时的基本功。
你将其熟练掌握之后，就能快速地将身体状态平复下来了。
不过想要真正起到作用的话，得必须保证每次呼吸吐纳的规律和节奏保持一致。”
柳寒意说完便将五行秘法的呼吸方法，传授给了温华。
温华无奈之下只能一边练习吐纳法，一边绕着餐桌转圈。
看着满桌子的美味佳肴，一个劲地流口水。
徐凤年知道柳含义对温华这样，全都是为自己这个兄弟好。
所以也没有开口说些什么，只是在那里一个劲的吃肉表情十分享受。
其实在场所有人中最过分的还要数柳寒意，
温华看到柳寒意独自一人就及肉眼难以企及的速度。
飞快消灭干净了餐桌上接近一半的菜肴，然后吩咐店小二将盘子撤下去继续上菜。
温华看着那些自己平日里梦寐以求的美食，就那样消失在眼前。
感觉简直是一种折磨。
不想看这边的情况，温华转过头来看到一旁的牛魔王。
发现这头牛比柳寒意还要过分，风卷残云之下一桌子的菜就如长江流水般。
直接进入了牛魔王的口中。
温华现在觉得自己当初拜师的时候真的欠考虑，
自己的师父以及他的坐骑怎么看都像是传说中的妖怪。
柳寒意和牛魔王吃饱喝足后，温华这才被允许上桌吃饭。
只不过这时绝大多数的好酒好菜，已经被柳寒意、牛魔王以及三尾猫妖一家给吃完了。
温华虽然心里多多少少觉得自己这个师父有点不正经。
但比起自己之前过的那种三天饿九顿的生活，眼下的日子不要太幸福。
温华吃过饭后柳寒意将其叫到一边说道：
“说起来为师昨天晚上收你为徒后，还没有给你仔细地介绍过咱们的人。”
说到这里柳寒意伸手指了一下旁边，十分懒散的牛魔王和三尾猫妖一家。wWw.xqikuaiwx.Com
“这位是牛魔王，名字是我取的。
只是为了听上去比较霸气，本身并不是什么妖魔鬼怪。
按照辈分来说牛魔王是跟在我身边最久的，你以后要称它为大师兄知道吗？”
温华看了一眼旁边的牛魔王，见牛魔王此刻昂起头来，一双牛眼正盯着自己。
看得温华不由得打了个寒战说道：
“师父，这牛也跟着你一起修行剑道？”
柳寒意摇了摇头，想了片刻之后说道：
“怎么给你解释呢？
虽然牛魔王是我的坐骑，但也算是我练体方面的徒弟吧。
以后你有机会见识到你这位大师兄的能耐。
这边这位三位猫妖是你二师姐，算是我符箓方面的徒弟。
至于这两个小不点儿分别是雪枪和墨针，以后你要管它们两个称呼为三师兄和四师姐。
别看它们两个现在还很小，但是凭你现在的能耐估计根本打不过它们。”
温华听到柳寒意这么说，眼睛越瞪越大觉得实在是难以置信。
认一头牛为大师兄也就算了，怎么连这两个看上去憨态可掬的小猫都是自己的师兄、师姐？
温华实在是有些不能接受，自己是这帮动物里面辈分最低的。
“师父，您让我当小师弟也就算了，但这两只小猫能有多厉害？
我这么大个人难道还打不过两只猫吗？” 奇快文学为你提供最快的雪中：红薯青鸟姜泥，你们有大凶之兆更新，第一百一十七章：论资排辈免费阅读。https://www.xqikuaiwx1.com
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