还可以?王慧可不这么觉得,若是第一次练习出发,这样的表现可是相当不错了。
程肖挑了挑眉,心道:不愧是李教练找来的人,多少还是有两把刷子的。
这边,夏思思还在问李教练和汪教练,自己的动作有没有需要改进的地方。
李教练仔细回想了下,好像真的没什么可说的。
汪教练想了想,说道:“夏思思同学,你这个出发的姿势,还是要多熟练下,反应速度也……呃,也要训练下。”
“哦,好的。我会努力的。”夏思思点点头,“那……汪教练,还有其他的出发姿势吗?麻烦您再给我示范一下呗。”
汪教练一怔,旋即说道:“行,那我再给你示范一个,推台前摆式出发。”
“谢谢汪教练,辛苦了。”夏思思感谢道。
一旁的李教练,没说什么,心里则在猜测夏思思能学会几种出发姿势。
推台前摆式出发的特点是动作组成少,回臂过程中手肘不超过背部,手臂用力向后推台产生反作用力帮助身体快速离开出发台。m.xqikuaiwx.cOm
这种出发方式,反应快、快速入水、动作简单的特点,又有一定的推动力和速度,女性运动员用这种方式的占多数。这个动作离台角度较小,空中飞行时间较短,入水时间明显比较快。但身体素质相似的运动员在入水速度、距离上会有一定的劣势,就看使用者如何权衡利弊。
以前,汪教练做运动员的时候,也是用这种姿势出发。所以,这个动作,她是相当的熟悉。
汪教练摆了下手,又走上出发台,准备第二个出发姿势的示范。
李教练再次吹响了哨子,哨声响起,汪教练反应极快,眨眼功夫就已进入水中……
跟上次一样,夏思思回想了下汪教练的动作,跟着比划了两次,又在脑中来回过了几遍,这才觉得自己消化的差不多了。
此时,汪教练刚走上岸,刚打算问夏思思,这回感觉怎么样?就被夏思思的话,给整懵了。
“谢谢汪教练,我觉得我可以试试。”夏思思很有信心地说道。
“呃……”汪教练郁闷了,她不知道该说什么了。
她有些纳闷了,这个孩子,真的这么快就会了?这是什么领悟能力?
夏思思再次走上出发台,等李教练吹哨……
李教练颤抖着拿起挂在脖子上的口哨,深吸口气,稍微平复了一下,他才吹起了口哨。
哨声响起,夏思思再次出发,与之前相比,出发的速度更快了。
令人惊讶的是,她的动作与姿势,发力点,非常准确。毫不客气的说,可以拿来做教学范本了。
可……夏思思才多大?第一次学习,就有如此的表现,不得不说,让人倍感惊讶。
之后,汪教练又给示范了第三种出发姿势,蝶泳式出发。
蝶泳式出发,就是离台手部的回臂动作像蝶泳手的前伸动作,手臂用力向后推台后,离台后手肘略高于背部,回臂轨迹由身体两侧移至头部时,手位于头部侧面或侧上方。这种方式能更好的用上背部的力,重心位置更高更靠前,但是回臂做起来比较难,且空中飞行时间较长,离台角度较大,入水较晚,会产生视觉上的落后。
这回,汪教练示范完后,直接上岸,走到李教练旁边,找了个椅子坐下。
“汪教练,你这是……”李教练微窘,有些不明白汪彩真是什么意思。
汪彩真白了他一眼,说道:“另外两种出发姿势,男运动员用的比较多,我不太熟悉。要做示范,也得是你去。”
李教练:啊……对,怎么把这事给忘了。
“那……”李教练转身看向夏思思,“夏思思,那你现在要不要去试试?”
早已回想五六遍动作的夏思思十分自然的应了一声,然后走向出发台。
李教练:这……这还真的就去试试了?!这孩子的天赋是不是有点吓人?!
这次,夏思思出发时的动作更加标准了,速度快不说,入水的时机也刚刚好。
这可把李教练给乐坏了。夏思思就是个宝啊……他可不能让她跑了。
另一边,看到夏思思的三种出发姿势,游泳队的队员们,不说话了。
不知道是谁,说了一句,“这难道就是所谓的天赋?”
没人回答,但……在大家的心里,已经给夏思思贴上了天赋型选手的标签。
“这还看什么啊,咱们也练练吧,可别被个新人比下去了。”李亦说道。
听了李亦的话,众人默默地离开,今天的训练任务还没游完,赶紧去做……
另外两种出发姿势,李教练给夏思思做了示范。
虽然夏思思也做出来了,但她还是觉得第二种和第三种的比较好。
李教练建议她多练下,最好练感觉比较舒服的那一种。
于是,夏思思便来回试这两种出发方式,最后,她选择了第二种推台前摆式出发。
接下来,李教练指导,汪教练做示范,又教了夏思思池底滑行,接三个长划臂,出水后保持5秒的流线型,转身抱团,反蝶腿,交替变速,5米不吸气快速到边,仰泳跳发等等……
两位教练惊奇地发现,夏思思的接受能力很强,往往一个动作,示范一次,她自己练习个两三遍就能赶上练习大半年的队员了……甚至,若是动作简单,她可以一两次就做的很完美。
完美?!
在夏思思之前,完美这个词,在李教练这里是不存在的。每个队员,在他这里都或多或少有那么一些缺点。
可在夏思思这里,似乎完美是个再寻常不过的事情。他挑不出错,甚至觉得她可以创造奇迹。
看着夏思思又动作连贯的游了一个来回,汪彩真忍不住地说道:“老李啊,你这是什么运气,找了这么一个天赋型的帮手。这才多长时间,这孩子就已经掌握的差不多了,我跟你说啊,她要是真进咱们队了,你可得让我教她,我可喜欢这孩子了。”
李教练睨了她一眼,说道:“你觉得,就咱俩的水平,能教她多久?”
汪彩真:呃……好像……真教不了多久!!她们这里,恐怕留不住人…… 奇快文学为你提供最快的夏思思路万安更新,第112章 教不了多久免费阅读。https://www.xqikuaiwx1.com
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