起床，牵着暴徒跑步……
回来，凉了6杯蜂蜜水，早饭搁餐桌上…
回房洗澡，完事了还没人起来，一个人吃完饭，去书房看书了，那本《曾国藩家书》还没看完呢…
等到11点多了，才返回后院，众人无精打采的坐在电视机前看着电视。
“呦，都起来了，中午吃点啥？”王页
荣华：“中午不出去了，我和前院打招呼了，中午前院吃！”
“下午都有什么安排？”王页
“我下午学车，先把国内驾照拿了！”
武懿拉着玲儿的手：“我俩做头发！”
安城：“咱仨去健身吧？”
“我没有问题！”说着看向张鹏
“行吧，我也好长时间没炼了，我都快忘了我高中时候还是篮球队的了。”
……
下午四点，王页从游戏房拉出意犹未尽的两人，俩人玩2k玩上瘾了！
小伙伴们全是篮球迷，除了荣华都是假足球迷，只有荣华是真的足球球迷，一起去德国看球，纯粹是为了旅游，热闹！
还是秦安城开车拉着俩人去健身房。
到了健身房，一个来健身的都没有，毕竟不是谁都像几人这么闲，又不是下班点，也不是节假日，还这么私秘，要不是06年，再晚几年价格不知道要翻多少倍！
王页走过来和教练打招呼：“苏教练你不用上课的么？天天都在？”
教练回复道：“我在学校是负责学校训练体能的，这会都快文化课考试了，每天早上训练，下午就没什么事儿了！”
“那正好，咱开始吧！”王页
“行，咱开始，我昨天把你的静态素质和其他测试资料给了另外一位教练，北体运动健康讲师，她选修过运动营养学。她会给你一份专业的食谱，你想迅速的塑形，需要按食谱吃。”教练回复道
王页：“好的，我尽量！”
系统以后乱吃会影响到我的体型么？
【叮，会有一定影响，要注意！】
张鹏也找了个教练，今年北体应届毕业生！
照例还是教练带着先做热身运动，二十分钟充分的热身可以有效的防止健身者本人运动时受伤。
接着上器材，锻炼肌肉，今天先练腿，完了才是双臂，前胸，腰腹，强度比昨天加了百分之三十，一下加了这么多，教练还怕王页受伤，过犹不及。不过王页表示，还可以加些强度，真没啥事，教练说什么也不肯给王页加了。m.xqikuaiwx.cOm
毕竟教练不知道王页被身体强化药水改造过，而且王页的恢复能力超强，前一天就算累到虚脱，睡一觉后就没什么事儿了，可惜没有如果，王页只能听教练的，一套训练下来，王页只是觉得略微有些乏累，远远没有到达极限，把教练惊讶坏了。
还对着王页说：“昨天我觉得你天赋很强，没想到怎么强，你今年高考别去国外了，我给你特招，别北体怎么样。”
看来苏教练把王页当成要去国外混文凭的学渣了…
“教练我要去的是纽约哥伦比亚大学，还有人大特招我，我都没去，以我的成绩全国大学随便挑，你可以去人大附中打听一下我的学习成绩，就这么和你说吧，我的成绩掉不出北京的理科前十。”王页自傲的说道！
成绩可是他的强项。而且因为系统任务他可是要冲前三的！
教练哑然，虽然北体也是顶级名校，可他是体育类，像王页这类学习成绩怎么突出的，他还真没教过！
教练：“你不是和我催牛13吧。”
王页：“要不咱俩打个赌，我赢了你再教我点其他的？”
教练：“你要输了呢？”
王页：“我出国留学前，你的营养餐我包了！”
教练：“一言为定”
王页：“驷马难追”
教练有些自闭，让王页去跳跳绳，跳600个，完了再慢跑15分钟，做做有氧。
不到半个小时锻炼完了的王页去洗澡了。简单冲了个澡，换了衣服简单吹了下头发，走出来看到教练在像他招手。
王页看到他身边站着一位身高估计有180公分，肩宽体壮的姑娘！对，确实是姑娘，这身材比王页还健状，也就略逊安城一些…
教练对王页说：“给你介绍一下，这位是北体运动健康学讲师，你本家，王教练，她连夜帮你做了健康食谱，这不就给你送食谱来了么！”
王页对着王教练：“您好，我是王页，谢谢您的食谱，我会尽力按您得食谱来！”
王教练：“先练着吧，一段时间后，身体素质变了的化，会为你从新定制食谱！”
王页：“麻烦您了！”
王教练：“应该的。”说完像着更衣室走去。
王页冲着苏教练说：“这位给人压力好大，在我面前，好像一只随时要进攻的猛兽！”
苏教练：“这是给了你足够的尊重，毕竟弱者不需要她全力以赴。职业病，她原来是练摔跤的，受伤后才转去学习运动健康，国家健将级摔跤运动员，你也看到了，她现在瘦下来了。”
这还瘦？
王页用不可置信的眼神搭建着苏教练…
“你还别不信，王教练最少瘦了15公斤，原来她可不比秦安城身板差多少，最多就是身高矮一些！”教练
王页：“牛b！”
教练：“我也纳闷，你个小弱鸡怎么会让她进入全力以赴的状态。”
王页：“大神之间的事，你什么段位，别乱打听！”说着走向了锻炼完的秦安城，至于张鹏，早早就费了，在休息去躺着呢…
俩人架起要死要活的张鹏回陋室… 奇快文学为你提供最快的王页彩虹更新，第28章 继续锻炼免费阅读。https://www.xqikuaiwx1.com
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