但在离开前,仙道主动提出周三要在野口公园和他好好打一场。
浩一心想，仙道果然还是很在意自己输了的事。
当天虽然没有参加湘北篮球队的集训，但回到家后，浩一还是自己进行了练习。
好不容易得到了“天才”天赋，不努力训练简直是浪费了。
zone状态极其消耗体力，所以他把训练的重心放在了体能练习上。奇快妏敩
一直以来，他都是用《魔鬼训练书.卷一》中的戴着面罩折返跑运球进行锻炼的，一开始效果很明显，几乎每天都能看到体力值+1的成长。
但达到了一定程度，现在通过训练，每天只能获得0.12的成长。
在其他人眼中近乎自虐的训练方式，对浩一而言只是日常。
他没有因为数值低而选择放弃，反而是认为积少成多。
先给自己订个小目标，把体力值突破100。
当前他的体力值是93，不使用zone状态打满全场不是问题。
可是到后面的对手越来越强,不用zone是不行的。
保守估计，zone消耗的体力是普通运动的十倍，如果打算全程保持zone状态，至少要400点体力。
按照当前的训练方式，得练10年才行...
结束了当天的训练,浩一整个身体呈现大字型趴在地上。
【秦浩一】
【身高：187cm】
【属性：速度：78体力：93篮板：71，近投：91，中投：81，三分：85，扣篮：92,传球：74，抢断：69，突破：92】
【潜力值：0.8】
【天赋：天才】
【技能：子弹时间（lv2），真实视野（lv2）.完美模拟（lv2），快速出手（lv2），不动如山（lv1）】
【道具：幻之第六人体验卡，魔鬼训练书.卷一，魔鬼训练书.卷二】
“等等，我是不是忘了些什么？”
浩一本来只是打算查看一下属性，看看哪方面可以进行增强训练。
这时才想起了，他已经获得《魔鬼训练书.卷二》了。
休息了五分钟，从地上坐起来。
他没有进行接下来的投篮训练，而是返回了书房。
从个人背包里取出《魔鬼训练书.卷二》时，瞬间感觉到了和卷一的巨大不同。
同样是黑色封面，在封面上画着一个篮球，仿佛万圣节南瓜一般被雕刻成了鬼魂的形象
【本套训练课程仅适合潜力值0.5以上，且各项数据高于50点的球员训练使用】
【如果强行套用训练方法，将会有猝死的风险】
打开书的瞬间，一段警告声出现在他脑海中。
卷一都没有这提示。
【本套训练课程可以将各项数据短时间提升到99，因潜力值不同而不同】
【完成全部训练，潜力值将会提升至0.7】
浩一倒吸一口冷气，这书还挺煞有其事的。
他想起了打开卷一的时候，就知道会将潜力值提升至0.5，刚好可以满足卷二的需求。
这岂不是意味着，只要能循序渐进完成训练，每个人都成为篮球之神！
当然，除了他以外应该也没人有机会碰到这本书。
他已经尝试过了，当他停止阅读，这本书就会直接回到背包当中，下次才能拿出来。
当初他就是用手抄的形式把训练方法记下来，带着湘北队员进行训练的。
现在浩一的数据还没有一项达到99的，都已经在县内碰不到什么对手了。
能完成训练，距离全国第一人还远吗？
这本书，正是浩一所需要的！
怀揣着激动的心情，浩一打开了书。
本以为书里的内容会晦涩难懂，可是打开书本后，突然觉得心神有些恍惚，在脑海里不断闪过球员进行运动的画面。
快速抓举，负重上篮，蹲地跳投…
这些项目，浩一隐约感觉在铃木的拳击部里见到过，但是又不尽相同。
他的额头上渗出冷汗，觉得胸口有点闷，立刻捂住胸膛，开始大口喘息。
【第一次阅读将会直接完成首轮训练】
得到了提示后，浩一真是哭笑不得。
这本书想害死自己啊，幸亏今天没有进行极限训练，不然真有可能猝死在书桌前。
缓了半个小时，浩一才平稳了呼吸。
书中的训练方法，已经完全刻入他的脑海中了。
七天一个周期，每完成一轮训练，全部数据都能提升2-5点，数值越低效果越明显。
只不过训练方法也很坑。
用这套方法，别说是训练篮球运动员了，估计训练特种兵都绰绰有余了。
在疲惫之余，浩一心中也对未来充满了期待。
他想拿起篮球去进行投篮练习，熟悉一下新的身体素质。
可是拿起的篮球瞬间掉落在了地上。
手还在不住地发抖。
“算了，不能急于一时。”
今天的训练只能到此为止了。
正当浩一在泡澡时，急促的电话铃声响起。
他不情愿地拿着浴巾简单擦干一下，随后直接将浴巾绑成裙摆，大摇大摆来到了客厅，拿起电话。
是铁雄打来的。
“喂，浩一，你这臭小子，除了要钱和找我办事，就不知道给家里打电话吗？”电话里传来了铁雄的斥责声。
浩一连连道歉：“铁雄叔，这不是因为工作忙吗？”
“我信你个鬼，还不是天天打篮球不务正业。”
“篮球就是我的工作呀，铁雄叔。”
“得了，我今天打电话给你不是跟你闲聊的，下个月五号是你父亲的五十岁生日，你说什么都回来，知道吗？”
对于自己现在的父亲，浩一其实了解不多，平日里都很忙，根本没有相处时间，只是身体的血脉联系罢了。
不过，自己的生活费，学杂费都是他老人家一直在出的，多少还是要有点感激之心的。
反正回去如果被关起来，再想办法溜出来就是。
到时也差不多是全国大赛开赛了，让父亲见到自己的成果，或许他会有所改观。
“我会的，铁雄叔。”
“嗯，这就好。对了，这个月的生活费是两百万岡，已经打到你银行账户上了，你确认...”
“嘟...嘟...嘟”
电话里已经传来了忙音声。
“现在真是越来越过分了，钱的事都不听了？”铁雄也是气得把听筒直接甩在电话机上，靠在椅子上生闷气。
而浩一，已经靠着沙发沉沉睡去了。 奇快文学为你提供最快的灌篮：开局截胡晴子，奖励天才天赋更新，119：魔鬼训练计划（二）免费阅读。https://www.xqikuaiwx1.com
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