三丰道院，客房内，楚亦盘坐在床榻，闭目凝神，渐入空冥，不一会儿，本我识神便来到了内景心湖之中。
而此方境界，一如以往，除上空一轮灼灼白日所照的百丈平湖得见光明之外，余处皆为一片混沌。
听前辈们说，各人的内景心相皆有不同，人所不一，故而心各有异.....
有百丈平湖、千尺寒潭、小桥流水、天悬白练；也有荒漠戈壁、熔岩火山、青葱草原、森林旷野；更有江河奔流、峰峦万仞、参天巨木、撑天金莲。
而且心相也会因为执念，妄想，贪求，欲望而发生变化。
根据记录，唐朝时期有一高僧，其内景心相为一池金莲，此种气象，几近佛陀。
在当时所有人都认为他必然会成就佛陀果位，最不济也能修成个阿罗汉位......可后来令所有人都没有想到的是，这位高僧情关难度，内景心湖的一池金莲也因此在一夜之间尽数枯萎。
而心相衰败则等同于毁了性功修为......性命缺一，难成大道！
心因一念生，也因一念灭，若是当时那位僧人能参透此中之理，勘破执念虚妄，未尝不能破后而立，令这一池金莲死而复生。
只可惜他当时沉迷欲望，自堕苦海，心智蒙尘，执念丛生，所以此中恶果，也只能由他自己品尝了。
此种心关，只能由自己勘破，外人难度，唯自度尔。
而老君爷留下的清静经，也只能起到静心安神、规劝告诫之用，若是听劝，自然免于苦海沉沦，可若是违背本心、心不由己，那即便日夜诵读经文也是无用！
......
此刻，楚亦的本我意志‘识神’盘坐于湖面之上，朗声诵读着道家经文，以静功妙法《清静经》来安抚心神，消减执妄，磨练性光。
而他元神所化的黑龙，则在这阵阵唱经声中，安然沉眠。
此种心相，宗门之中也有所记载，名曰‘潜龙在渊’。
......
一夜静功打坐，转眼又天明。
楚亦抻了抻身子，无奈的叹出了一口浊气，一夜修行虽然令他保持住精神旺盛的状态，但是却没有那种酣睡过后神清气爽的感觉。
气满不思食，神满不思睡，这种高深的境界对他来说还太过遥远。
现在的他就像是服用了兴奋剂一般，身体虽感觉不到疲惫和困乏，但若是一直保持这种高强度的状态，早晚会有心神崩断的一天。
虽然前辈们给出了‘治标’‘治本’的两个办法，但是当下却没有抓药安神，学法补缺的条件。
所以也只能靠他师父留下来的便宜法子来顶一顶了——酒，一醉解千愁。
这时，忽闻门外传来几声叩响，紧接着一阵熟悉的声音便透过木门传入屋中。
“楚师弟，赶紧起床练功了！”
楚亦闻言，无奈的摇了摇头，随后只得起床出门，随着武当这群便宜师兄弟们，早起练功。
有道是一日之计在于晨，一生之计在于勤，功夫就是这么冬练三九、夏练三伏的练出来的！
武当的拳脚功夫之所以能冠绝天下，就是这么日复一日年复一年的练出来的！
......
随后，楚亦在资皓道长的带领下来到了宽阔的院子中，一眼望去，只见众人早已汇聚在此，就连周辅行道长也在其中。
武当众人见到楚亦现身后，皆是不约而同的盯着他。
楚亦被这么多的目光盯得有些不自在，于是干笑着问道：“大家都是怎么了，怎么都这么看着我啊？”
只听身旁的资皓说道：“没事，大家就是想见识一下《五形真解》的玄妙，本门功夫练了这么多年，早就腻了，难得有个新鲜的把式，所以就想看看学学。”
“哦！原来如此......”
楚亦恍然大悟，随后他便走到众人中间，将自家功夫一招一式的展示在众人眼前，同时也将此法之中内练行气的秘诀倾囊相授。wWw.xqikuaiwx.Com
楚家五形真解，有五形，各七式，合计三十五个动作，乃是由外而内，调理心息，强筋健骨，养固五脏，延年益寿的养生妙法，也是炼精化气的上品法门。
这是楚亦与武当派之间换法的依凭，也是他交给武当的束脩。
由于五形真解非常好记且简单易懂，武当派这二十几个弟子门人又都是常年内练行气的熟手，所以在观摩楚亦演练几次之后，他们就已然将其中的要诀窍门揣摩了个八九不离十，随后就开始整齐划一的演练了起来。
而楚亦则临时充当起了周道长的角色，在一众师兄弟当中来回巡视，并时不时的帮他们纠正一些细节处的偏差。
几次下来，众人便已然将五形真解尽数学全。
只是在纠正周辅行道长的一处错误时，这位久为人师高高在上的老师父，在众多弟子的注视下，也禁不住老脸一红，于是佯怒道：“嘿呀！你小子还教起我来了！”
楚亦嘿嘿一笑连道不敢。
而有些挂不住老脸的周道人见此，直接冷哼一声，甩袖而去，只是这背影多少有点落荒而逃的意味。
众人演练完毕后，资皓提出了想和楚亦再切磋一次的请求。
楚亦当然知道这孙子憋着什么坏，于是十分果断的就拒绝了这个请求。
不过拒绝要是有用的话，就不会有霸王硬上弓这句话了。
资皓可不管他愿不愿意，直接拉开架势，一副全力以对的样子。
楚亦一见他这个样子，当场就准备脚底抹油，可是未曾想却被这群同样憋着坏的便宜师兄们给挡了回来。
按照他们的说法，同门之间切磋了这么多年，早就腻了，难得有个新人加入，自然要好好讨教一番，而且还是车轮战！
楚亦这下算是明白了一件事，怪不得武当派的真能打，原来人均好战分子啊！
无可奈何之下，楚亦也只得硬着头皮上了。
不过这次的结果倒是不出众人意料，楚亦仅在资皓大师兄手上撑了一个照面，就被一记搬拦捶给打得后退连连，直至身后的师兄弟帮他卸力才稳住了身形。
这一次败北，也让楚亦更加明白了自己与高手之间的差距，资皓的这一记搬拦捶还是留了力的，甚至还特意使了巧劲，只震退人而不伤人，不然一个照面，楚亦就会被当场打死。
毕竟人家练了十几二十年的功夫，而且还都是苦功，楚亦呢？满打满算也不过小半年而已。
不仅是拳脚功夫上比不过人家，在内气修行上更是如此。
如果把楚亦的内气比作一根棉线，那么资皓大师兄的内气就是一根竹筷，而内气修炼到这种程度，是能打劈空掌的！
若是用气武功之道的境界来划分，那么资皓就处在第三境御气境界，而楚亦则刚步入第二境炼气境而已，两者之间境界的差距犹如云泥之别。
不过这种划分也就只有在大家同处于后天炼气阶段时才有点参考意义。
所以气武之道的前三境，又被称之为练气三境，此三境，无非是根据内气的质量来做个简单的划分而已，所以可以世所共用。
而第三境，也是气武之道和传统修行之间的分水岭。
之后的路，气武之道选择把内气凝练成罡，而传统修行则选择将三元合一，归于真炁。
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