拉杆是能练核心力量的，核心力量很重要，你看乔丹和坎普空中对抗，为何乔丹能稳稳落地？坎普摔了个四仰八叉？
无他，核心力量够强，平衡力够。
后仰投篮，滞空中保证投篮稳定性都是需要核心力量支撑的。这也是后仰跳投这方面只有科比，乔丹掌握好的原因，核心力量够好才行。
卢泰伦这会儿也是摔倒了一下之后起身，有些缓慢。
前4场比赛，扣篮3次，变向突破次数无法统计！这一场反正是不能拼命打了。
靠节奏过人吧。
这场照例是包夹卢泰伦，格兰杰和邓利维对卢泰伦包夹。
包夹的好处就是，你横向移动过人的时候，两个包夹的人和你横着跑，横移面积更大速度更快，即便真的过掉了他们，进攻也延误了。
纵向突破，直接靠着身躯堵住两侧，贴着你。你动不了！
所以，当2米06的邓利维，2米04的格兰杰，2米11的汉斯布鲁中的任何两个人贴在你身上的时候是什么体验。满身大汉，那难受的……
（2米18的希伯特偶尔也会包夹他！）
卢泰伦被这样防守了差不多3分钟。几个进攻回合都是这样的。
“真的觉得我的运球不行是吧？”
第一节还剩下8分40秒，卢泰伦这次在半场附近运球，第4次！又要被包夹了！
卢泰伦要拿出运球的真功夫了，面对汉斯布鲁和邓利维两个高个白人。
卢泰伦觉得他们的敏捷和协调跟不上自己，所以用的就是这些，把他们的双人防守过的干干净净！
卢泰伦看了下左边的邓利维，右边的汉斯布鲁，决定启动。
他快速低下重心，沉肩，左手再次变向诱导！
邓利维被晃开了一点空间！
但是一点空间足够了！卢泰伦这次快速把球往人缝中运了过去，一个够快速的小幅度变向！
卢泰伦的先是左手往前探，整个身子侧了过去！
最后靠着核心力量和髋部（臀和胯）的灵活度，短时间内躲过两人包夹右手往前！侧过身，运球！
两个人被他甩在身后！
“嘿，这球过的真～漂～亮！”总台五套演播室内张伟平指导在那里用欣慰的语气解说着！
面前一片空，卢泰伦右手运一步后，左手运球到篮下！
此刻希伯特很为难，冲过来上篮的卢泰伦，两侧的霍伊斯和布兰德。
1打3怎么守！
卢泰伦跑的快，而且快中带着节奏，卢泰伦左手运球到篮下的时候稍稍减速，而后速度突然变快，同时他运球观察着两侧！这会儿卢泰伦的视野广阔！
卢泰伦再看着希伯特，而后一个声东击西的不看人击地传球，给到右侧的布兰德！
希伯特被卢泰伦吓得晃的到了后面，而且由于速度，卢泰伦往希伯特那撞，希伯特只好接住他！
结果布兰德接球接舒服了，直接运到篮下一个双手暴扣！
漂亮的进攻！漂亮的过人和传球！
“卢泰伦，过了？这球玩儿他！这一个no-look-pas传出去，嘿，真合理！”张伟平老师在直播间里大声的欢呼！
“不装了，我卢泰伦今天我发牌了！”卢泰伦内心中这么想着！
这个助攻是真的妙！
真的，卢泰伦的神来之笔永远都是你想不到的。
这一节过后，卢泰伦还有一个穿裆助攻，穿了希伯特的裆，给到霍伊斯上篮，命中！
这局真的收力了，第一节，卢泰伦最后是用一个借挡拆后罚球线附近的急停跳投，完成了得分，
首节4分2助攻，也就那样，中规中矩的成绩！
但是热芭的加油热情可是一点不减，活力无限如同小太阳一般，如果不是自己身在大洋彼岸，她也想化身啦啦队给卢泰伦加油！
第二节比赛，卢泰伦在第2分钟左右上场了，此刻步行者问题也出来了，没有得分后卫
布兰登·拉什有三分有防守，硬件不错，然后开局说要有小伤打不了了。
保罗·乔治天赋够高，可惜个子太高了，2米03的身高，被卢泰伦一个变向，怕不是直接被晃倒了。
史蒂芬森，现在没有打替补的实力，脑子也有问题！
只有邓台·琼斯可以防守他，他的运动能力出色，弹跳速度都是很强的，而且体格强壮，防守风格凶狠！
而且邓台琼斯的进攻手段就是无球跑动后暴扣，快攻得分，偶尔进个三分。
防守端卢泰伦得不偿失，进攻端卢泰伦寸步难行！
这边裁判看到了邓台·琼斯，应该是知道他的动作大，然后提醒其他的裁判要注意！
两个都是喜欢对抗的，性子也烈，结果不出意外，两个人抢篮板卡位的时候。
卢泰伦力量有些吃亏，但是他用肘顶着琼斯的腰，两个人的对抗程度在大卫·萧华时代都是被吹800回犯规的。
对抗过程中，两个人对抗动作大的过火了，然后邓台·琼斯一怒之下，挥肘！打中了卢泰伦的太阳穴！
卢泰伦被打的倒下了！
“这个混蛋，他怎么能这样！”热芭脾气一直很好，性格很温柔，但这一下。她也忍不住了！
这种动作，无异于毁人饭碗！
卢泰伦今天没有戴发带，因为他戴发带是看心情的，想戴就戴，结果他比赛5场，只有2场戴了发带，这场也没戴。
还好，那一肘没有把卢泰伦打出血。
卢泰伦的身体素质和恢复能力足够好，一分钟后，卢泰伦居然爬了起来！
这个动作是实在过分恶劣了，打人脑袋？差点把人打死！
最后邓台·琼斯领了一个一级恶意犯规，76人队两罚一掷！
卢泰伦这边再次站了起来，冒着危险，在全场观众的呼声中。
两罚两中！在球迷的欢呼声中！
队医把他抬了下去……
米克斯这会儿悲壮的上了场。
热芭在屏幕前没有哭，她本来想冲进屏幕里，质问邓台·琼斯为什么那么做，然后被袁冰颜抱住了腰！
……
队医给他做了简单的检查之后，得出结论！
脑部无瘀血，无血块积累，无脑震荡现象！
差不多5分钟的检查之后，队医很淡定！
身体恢复水平高，韧带骨头坚韧这个队医体检的时候查过，清楚！
而且卢泰伦是有从小练身体，一身童子功！
卢泰伦这会儿跑步上场了。用坚定的目光！
76人队的球迷再次把欢呼声献给了他们的英雄！
热芭看着上场比赛的卢泰伦，眼波中有了一丝难过。
她真的不希望自家男友为了一场比赛的胜利，付出巨大的代价。
但是她劝不了卢泰伦的，卢泰伦不会选择放弃比赛！
奥布莱恩这边指了指邓台·琼斯。
“上！”
死球之后，在一万多人的嘘声之下！
琼斯上场了！
这一回合是步行者持球！
琼斯好不容易空切到篮下，结果他还没有接到球！
就被卢泰伦一把推开！被推腰的邓台·琼斯。也是站了起来和卢泰伦四目相对！
76人队球迷直接大喊了一句：“干得好！”
一级技术犯规！
邓台·琼斯也罚球2中2。这边步行者开出球权！
约什·迈克罗伯茨！这边持球准备策应！传给空位的邓台·琼斯！
那是卢泰伦故意漏给他的空位，卢泰伦要直接在空中截断传球!
5分钟时间，卢泰伦体能恢复了，膝盖脚踝疼痛消解了！
看着这传球，卢泰伦准备好了！我预判了你！
卢泰伦又先一步跳起！
在邓台·琼斯接球之前空中拦截了传球！
然后卢泰伦看到，打大前锋的赛迪斯杨，（注：此时米克斯打了1分钟的小前锋。）
看到卢泰伦飞起来的身影就提前起跑！
卢泰伦靠着速度和核心力量，送出来一个跨场长传！
麦克罗伯茨虽然是运动能力很强的内线，但是内线运动能力不比外线运动能力强，赛迪斯·杨是运动能力很强的外线！
很快麦克罗伯茨被甩开，赛迪斯·杨接球后长驱直入！暴扣得分！
步行者队下一次进攻失败了！
卢泰伦这次拿球选择和琼斯单挑。
“卢，冷静点！”柯林斯教练在那里喊，对位邓台·琼斯他是真的怕两个人擦出什么火花了！
邓台·琼斯对着个对手有了些了解，这是硬骨头，和他对抗真的是一种享受！
“来啊！卢！突破啊！”邓台·琼斯在那里挑衅！他这次势必要把卢泰伦防守住。
卢泰伦这边运球低着重心，突然加速，邓台·琼斯很想靠对抗直接把他顶飞，但是卢泰伦速度起来后，他靠着速度加体重，直接突破居然没有被抢占身位！
速度快，上肢力量够好（卧推8次），核心力量也好，下肢爆发力强，这一下卢泰伦抢占了突破位置！左手卡住邓台·琼斯右手位置！奇快妏敩
这下邓台·琼斯先手没站住位置，力量再大，也是有些吃亏的！
结果就是，卢泰伦这边合球三步上篮的时候！琼斯只能再次对他犯规！
步行者队的吉姆·奥布莱恩教练这一下也有些懵。
速度加体重的冲击这么恐怖？邓台·琼斯都撞的动？
卢泰伦这会儿走上罚球线。
毫不例外，2罚2中！
进攻无作用，还身背2次犯规的邓台·琼斯很快就被换了下去！
“嘿，琼斯，这就是你说的防守吗？”卢泰伦对着场边的邓台·琼斯喷起了垃圾话。
琼斯没有生气，我防守过的超级得分手多了去了，你只是一个新秀而已！你算老几啊？
琼斯直接模仿起了卢泰伦被犯规时的动作，夸张而扭曲！
“没有哨子，我早防住你了！”邓台·琼斯就是想这样说！
……上半场剩下的时间还剩下1分钟！
卢泰伦这边面对邓利维，想来点什么，于是和邓利维要位，最后要到了左侧中投区域的高位。
卢泰伦此刻是背对邓利维，他底下重心，然后，缓缓的背身往邓利维身上靠，中间还有晃肩的动作，假装运球突破，让邓利维不敢紧贴，就怕被一步过掉。
突然卢泰伦右手背打，大幅度晃肩，低着重心，假装要往右内切突破！
这一下重心够低，幅度够大，速度够快！邓利维往右晃了一下！
然后卢泰伦往左大幅度晃肩，转身，跳了起来。
一个后仰跳投！邓利维没有盖到！
76人队球迷这次是满满的惊喜！连背身单打，后仰跳投都会？而且动作是真的流畅！脚步干净！
虽然最后这球没有进！但是跳投美如画！
热芭看着卢泰伦是越看越觉得他惊喜很多。
这个后仰跳投虽然没有进，但是投篮的弧线和打篮筐的位置，完全可以看的出来，平时是有下功夫的练习的。
……
进入中场休息的时间，看着为自己加油的球迷们。
卢泰伦只有一个想法。
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