每每当累的时候，他就喝灵泉水。
只是，他并不知道这是灵泉水，他只是说道：“我啊，感觉自从训练了以后，我整个身体更棒了，你看，我的全部精气神又回来了。”
他晃了晃杯中水：“还别说，这大夏天的就得补充体力，此刻的我，浑身都充满了干劲，倒拔垂杨柳都不是问题。”
吴颜看着他手中的灵泉水，笑眯双眼：“记住你说的话就好，还有，那水得省着喝，别想喝就喝，喝完就没了。”
空间不能用，这灵泉水喝完真就没了。
最主要是还不知道沈紫真什么时候死？
包英俊嘻嘻笑道：“收到，姐，保证完成任务。一定把一块腹肌变成八块！”
吴颜一脸讥笑：“还八块腹肌！我又摸不着，和我这么信誓旦旦的说有什么用？要不然，让我摸一下？”
面对吴颜的调戏，包英俊吓的目瞪口呆，结结巴巴：“姐，我我我，我不是那个意思，我已经改邪归正了。”
不说他已经改邪归正了，就算他依然好色，那也不敢好吴颜和吴迪，受不起，怕死。
吴颜伸出一根手指头挑起包英俊下巴：“别人也不行，记住，千万别给我招来其他姑娘，不然，老娘……”
她收回手指，双手合在一起，把手指关节掰的咯嘣咯嘣响。
包英俊瑟瑟发抖的瞥了一眼没往这边看的吴迪：“绝对不会。”
“那就最好。”吴颜拍拍他肩膀：“继续吧？”
包英俊抹掉刚掉下来的汗水，继续训练。
他是这个团队最勇猛的青年，他得好好训练，好保护自己这个团队。
看看吴鸣，虽然这孩子小，也不说话，可是他的箭术，还有他的刀法，就比他学的好。
还有南南，小小的人儿，对于弓箭那就是玩，可是她那三招匕首刀法，却是用的极好。奇快妏敩
南南人小，训练不能像大人一样练，所以除了锻炼身体，吴迪就专门教了她三招救命法，用来保护自己。
还有商老爷子，也不知道是不是锻炼使人年轻，包英俊怎么看都觉得商老爷子比以前更年轻，体力更好了。
瞧瞧他原先那花白的头发，现在好多都变黑了。
还有他那背，以前看他时，总有一种站不直背，有点驼背的感觉。
现在再看，商老爷子昂首挺胸时，看着比自己还要精神。
不管是出拳还是出刀，仿若击碎长空的那种霸者。
包英俊摸摸自己结实的手臂，轻喃：“难道这就是老男人越老越有魅力！”
着实不理解。
再看看吴颜，她曼妙的身姿，无一不在诉说着，她是一个需要男人保护的金丝雀。
但你只要和她对手，你就会明白，被棍子打是什么感觉。
每每和吴颜对打时，包英俊就感觉自己的手臂好似被棍子在击打，疼的满身都是包。
更别说吴迪了，这个女人就是包英俊长这么大，见过最残忍，最凶狠，最残暴，最无情，最冷血，又最有善心的人。
因为，救了他！
嘿嘿！
刚笑出两声，一道黑影猛的击来，包英俊迅速伸手格挡，并且后退，这才看清，伸来的居然是吴迪的大长腿。
面容冷寒的吴迪，声音也是冷的：“发什么花痴！”
“我……”包英俊想解释，他没有对着她犯花痴，可刚说一个字，吴迪的另一条大长腿袭来。
包英俊再次双手格挡，惊慌道：“你听我解释。”
“会打和能打听的不是解释，而是实战。”吴迪步步紧逼，一脚出击，另一脚再次出击，仿若连环腿，逼的包英俊连连后退。
包英俊此时明白，吴迪刚才那话根本就不是在说他对着她发花痴，而是在嘲笑他，要加紧训练。
他被这连环腿逼的节节败退，气息不匀，连解释的话都不敢再说了，只一个劲的往后退。
这个地下堡垒分为客厅和五间房，一间厨房。
一间房放的洗漱水，还有十几缸灵泉水。
一间放的是所有吃的物资。
厨房放的就是蜂火煤球，以及一些厨房用具。
一间当杂物室，放她们能用上的杂物。
还剩下两间房，一间是吴迪一家人住，吴鸣不愿和包英俊商陆一起住，就和吴迪她们一起。
放了三张床，四个人睡，怎么着也施展的开来。
客厅则是给大家当成训练场来用，施展的空间还挺大，但也架不住吴迪连连逼退包英俊。
吴迪的打法都是她自己学的，比那些花拳绣腿生猛的很。
这个时候的打法，讲究的是快，狠，准，绝对的杀招。
锻炼的也是身体的反应能力，应变能力，忍耐力，以及扛打能力。
想要打别人，就一定要学会挨打。
不然，别人一拳砸下去，你就起不来，或者晕了，那就只有死路一条。
吴迪一腿接着一腿，踢包英俊的小腿上，大腿上，后背上，手臂上。
包英俊护得了小腿，护不住手臂，护住了大腿，又护不住后背。
他如一只跳蚤般，上蹿下跳，左挡右护，痛的嗷嗷直叫。
南南早已见惯不惯，只是看着惨叫的包英俊，还是啧啧啧的心疼：“哎呀，真疼！”
坐着休息的吴颜，听着南南那啧啧啧，幸灾乐祸的表情，摸摸她的小脑袋瓜子，与她一起嘲笑包英俊：“小包子啊，忍住啊，你行的。”
南南握拳替包英俊喊加油：“包子哥哥，你是最棒的，坚持住。”
刚挡住吴迪踢向大腿的包英俊，正想得意一下，吴迪一脚踢在他的小腿上，疼的他扑通一声跪在吴迪面前。
吴迪的大长腿正对着他的脑袋，如果这一脚没收住，包英俊此时已经晕在了地上。
包英俊看着面前的大长腿，额头汗水哗哗往下落，呆若木鸡。
吴迪收回腿，看着跪地的包英俊，淡淡道：“平身！”
包英俊握拳咬牙，想死的心都有了，抗议：“我不是小包子。”
“那完蛋了，连包子都不是，真可怜！” 奇快文学为你提供最快的吴迪吴颜更新，第184章 日常训练免费阅读。https://www.xqikuaiwx1.com
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