“可是锻炼，儿臣也已经锻炼了很多了，每天都会跑很多步。”
“可是每一次跑完步之后，饭量就会激增，这就导致了儿臣越减越肥，根本不知道该如何去做。”
听到了老大的苦恼之后，朱棣也不由得叹了一口气，看向太子朱高炽的目光也变得柔和了不少。
于是便缓缓开口道：“既然没有什么有效的方法话，不如去问一问苏先生，看看他那里有没有什么好的方法可以让你摆脱现在的困境。”
而太子朱高炽则是一拍脑门，恍然大悟道：“对啊！我可以去找苏先生问一问啊，苏先生懂得那么多，应该是知道的。”
“我怎么就没有想到这样的主意呢。”
“父皇，儿臣先告退了。”
于是便快步离开了御书房，朝着紫金山上走去。
……
紫金山上，院落之中。
苏修远正数着这些日子从大明拍卖会上所得的一些银子，不由得一脸自豪的说道：“来到大明这么久了，我这也终于算是有钱人了。”
“有了这些银子以后，吃牛肉面和羊肉面就不用再如此拮据了，就可以像上次一样要很多很多的肉，然后只要一点点的面就可以了。”
就在苏修远幻想着美食的时候。
“砰砰砰！”门外突然响起了敲门声。
被打断幻想的苏修远自然是有些不爽，然还是缓缓开口道：“是谁？”
“苏先生，是我。”太子朱高炽气喘吁吁的说道。
“进来吧，太子殿下。”苏修远的声音再一次响起。
没过一会儿，太子朱高炽高大的身影便出现在了苏修远的面前。
看着太子朱高炽气喘吁吁的样子，苏修远忍不住开口道：“太子殿下你应该减一减肥了。”
“如果再这样下去，恐怕对你的身体而言是不小的负担啊！”
太子朱高炽有些不好意思的开口道：“苏先生，其实这一次来找您就是想问一下你，我该如何减掉身上的这些肥肉。”
“之前我减肥的时候，每次都是越减越肥，最后也就失去了减肥的动力。”
“可是慢慢的我觉得走路都有些费劲了，所以想向苏先生请教一下，有没有什么好的方法可以行之，有效的将这些肥肉快速的减掉。”
闻言，苏修远脸上不由得露出了一丝笑容，缓缓开口道：“如果你要来问我的话，那可就真是问对人了。”
“对于减肥这一方面，我还是很有自信的。”
“不过对于你来说，这可能是一个漫长而又艰难的过程，你可能够忍受？”
一想到自己现在的这个样子不受父皇的喜欢，胖胖的太子朱高炽好像下定了什么决心一般，咬着牙说道：“苏先生有什么方法你就直接说吧，我一定能够承受得住的。”
“只要能够让我减掉这些肥肉，让我做什么都是值得的。”
见识到了太子朱高炽的决心之后，苏修远不由得上前拍了拍他的肩膀。
下一刻苏修远的脑海之中，不由的想起了田氏的庚宏健身操。
要知道当时这一个操在某一个平台之上播放之后，可谓是圈粉无数啊！
而且这也可以算是公认的一种减脂比较快的方法了。
如果再加上一些科学的减脂餐，像太子朱高炽这样的大基数减肥的人一定会很快就有成效了。
不过这其中的过程可就有点艰苦了，不仅要每日做那些动作，还要忍受饥饿。
更为关键的是那些减脂餐可没那么好吃。
前世的苏修远因为健身也吃过一段时间的减脂餐，那一段时间可真是让人毕生难忘啊。
看到太子朱高炽的模样，苏修远脸上不由得露出了一丝笑容。
而太子朱高炽则是打了一个冷颤，总感觉有些不怀好意的样子。
下一刻，苏修远的声音再一次响起，“好了，你就跟着我做这一套动作吧。”
“每天做4次，一直坚持下去。”
“至于每天吃什么东西，我会让人给你送一份菜谱的，只需要按照我上面写的去吃就行了。”
“记住了，就算是很饿也不能偷吃其他的东西。”
“只要你能够做到刚才我所说的那样，减下体重肯定不是一件难事。”
太子朱高炽听到苏修远的话后，脸上闪过了一丝轻松，不由得在心里暗暗想道：“原来就是做一些动作，然后按照苏先生的食谱就可以了。”
“这也没有多么难啊！果然，这件事情来找苏先生，就是最正确的一个决定啊！”
看着太子朱高炽自信满满的样子，苏修远不由得叹了一口气，没经历过毒打就是不一样啊！
只见下一刻，苏修远的身体便开始动了。
动作因为要让太子朱高炽能够看清，所以一开始很慢。
而太子朱高炽也是有模有样的学了起来，一开始的时候还不以为然，感觉这些动作还挺好玩的。
可是经过了很多组的动作之后，太子朱高炽顿时变得大汗淋漓。
大口的喘着气，有些疲惫的说道：“苏先生，我们可以先停一下吗？”
“我感觉已经到了极限了。”
而苏修远脸上则是露出了一丝笑容，“不，你肯定还没有到极限。”
“再跟着我再做最后一组，我们就休息一下。”
“今日时辰也不早了，就在这里，我先给你做一顿减脂餐吧。”
太子朱高炽脸上顿时露出了一副生无可恋的表情，没想到这个什么操可真是难啊！
一段时间过后，太子朱高炽停了下来，气喘吁吁的说道：“这也太难了吧。”
“真的要每天都做这些动作吗？”
苏修远点的点头，“不光如此，每天你还要做好几遍呢。”
“另外你还要搭配我的减脂餐吃才可以。”
而此时的太子朱高炽越来越好奇苏修远口中所说的减脂餐是个什么意思了，于是便开口询问道：“苏先生，不知道您所说的这个减脂餐究竟是何物呢？”
苏修远则是笑而不语，转身便开始为太子朱高炽准备减脂餐。m.xqikuaiwx.cOm
一段时间过后，吃惯了大鱼大肉的太子朱高炽，看着眼前这些清淡的食物，难以置信的说道：“苏先生，真的要这样吃吗？” 奇快文学为你提供最快的大明帝师：我在皇城支教那些年更新，第186章 要减肥的太子朱高炽免费阅读。https://www.xqikuaiwx1.com
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