他也没定闹钟，反正肯定有人叫醒他。
晚上23点50分。
宿舍楼下，吴元青以及其他四名教官都已经聚集在了楼下。
吴元青严肃道：“这次安城一共一百名学生来参加我们的实训，现在还剩下96名，总体来说还不错，而且这一次学生的质量都有所提高，他们以后怎么修炼是大学该考虑的事情，我们要做的就是教会他们打好基础以及一名进化者的意识，都听明白了吗？”
“明白了！”其他四名教官齐声道。
“上楼，喊人！”吴元青一声令下。
他率先转身，纵身一跃，整个人如同离弦之箭，直接跳到了四楼的楼道。
其他教官也纷纷纵身而起，从楼下跳到了四楼。
然后，这群教官立刻按照提前给他们分配的宿舍号，一个个开始砸门。
嘭嘭嘭！
嘭嘭嘭！
“起床了！起床了！训练开始了！”
“快点起床！楼下集合！”
“楼下集合！五分钟没有到楼下的，罚跑十公里！”
“十分钟没到的罚跑三十公里！”
一声声洪亮的嗓音回荡在楼道之中。
这些教官明显用上了体内的原能，声音的穿透力极强，而且是精准打击，正好作用在四楼这个区域。
顿时，整个四楼出现了一阵哀嚎。
“卧槽！现在训练就开始了？我还没睡呢！”
“我才刚睡着……完蛋了……”
“我再睡一会……”
宿舍里面，有睡着的有没睡的，全都被惊醒了。
醒来的赶紧把没醒的拍醒来。
陈乐自然也被外面的声音惊醒，但他早有准备，看了眼手机发现是十二点之后，他就知道他的猜测是正确的。
随后他立刻起床。
自从修炼吐纳功之后，他的气血增强，整个人的身体状况也越来越好，虽然只睡了四个多将近五个小时，但他现在的精神状态已经完全恢复。
赵世奇也被外面的声音惊醒，早已起床。
肖浪揉了揉眼睛有些睡眼惺忪，还没反应过来。
韩当午翻了个身，用被子捂住耳朵继续睡觉。
陈乐直接踹了一脚韩当午，喊道：“再不起来你是打算去跑三十公里？”
“韩当午，快起床下楼，不是闹着玩的！”赵世奇也喊道。
韩当午不情不愿的从被窝里爬出来，头发也乱糟糟的。
见他起来陈乐也没再管。
他又不是别人的爹妈，管那么多干嘛。
选择了这条路还得别人拖着走，那干脆还是老老实实当个都市白领享福吧。奇快妏敩
陈乐立刻收拾好来到了楼下，他和赵世奇几乎是一先一后抵达。
楼下，五个教官分别带着五个队伍。
其他教官陈乐不认识，但他们的教官就是吴元青。
见到陈乐两人到了之后，吴元青点了点头，没有说话，只是看着手里的秒表。
陆陆续续有几个一中的学生抵达，但是加上陈乐也就五六个人。
“五分钟到！”吴元青淡淡道。
五分钟之后，学生们也反应过来了，知道这不是闹着玩的。
一中的学生全都跑了下来，韩当午最后一个进了队伍。
他刚进入队伍，吴元青淡淡道：“十分钟到！”
“全体都有，马上去操场，十公里！”
有来得早的学生问道：“教官，我们五分钟前来的啊！”
“我有说五分钟前来的不用跑了吗？”吴元青反问。
陈乐算是发现了，这群教官就是老银碧。
跑十公里而已不算难事。
众人直接冲到操场上开始跑了起来。
跑的时候，陈乐发现了一件事。
由于跑步加快了他的呼吸节奏，他的吐纳功熟练度涨得更快了。
其实这点陈乐之前被甲狼兽追的时候也发现了，但当时顾不上注意。
现在一看，如果吐纳功真的是和呼吸节奏有关，加快呼吸频率不就相当于加快修炼吗？
陈乐也没数他跑了多久，总之不断尝试提升他的呼吸频率。
呼吸是有节奏的，不是想多快就有多快。
陈乐感觉达到一个极限之后就不再提升了，再继续提升反而会加重身体的负担。
在他跑到八公里的时候，他的眼前字迹变化。
【吐纳功升级到四层】
此刻，陈乐感觉到他体内又发生了一些变化，首先是原本只有一道的内力变成了两道，内力变得更多了。
其次是他感觉到他的心脏更加有力的跳动起来，每跳动一次供给全身的血量也更多。
陈乐到现在都不知道武学方面的基本知识，只能凭感觉去猜。
他现在气血增强，浑身五脏六腑自然也增强。
但导致的结果就是他不需要更快的呼吸去维持身体的运转。
“吐纳功升级到四层就这么厉害了，升级到九层后我会不会有原能一级的实力？”
陈乐想到了这点，他还不知道原能一级的标准是什么呢，等以后得打听打听。
十公里跑完后，吴元青给他示意可以停下来了。
陈乐停下来后休息了一会，他的呼吸逐渐放缓，吐纳功的修炼速度也慢了下来。
他再加快呼吸之后，吐纳功的速度依然没有变化。
“刻意加快呼吸无法让吐纳功加快速度，因为这个呼吸没用，还是得跑起来啊，也不一定是跑起来，是动起来。”
陈乐琢磨了一下，决定还是继续跑步吧，全当锻炼身体了。
“吴教官，我要继续跑步！”
吴元青惊讶道：“你都跑完了还跑什么？”
“我在这闲着也是闲着。”
陈乐这话差点让吴元青吐血，别人累的呼哧呼哧的，你倒是跟没事人一样还打算继续跑。
“那你去吧，要是身体有不适就停下来。”吴元青叮嘱道。
“是，教官！”
陈乐冲进了操场跑道，继续跑了起来。
这下他呼吸节奏自然加快，吐纳功的修炼也加快了。
说明他的猜测是对的。
等到所有人跑完之后，陈乐也结束跑步回到队伍里。
一群人累的气喘吁吁，什么困意都没了，一个个都精神了。
让休息十分钟后，吴元青就立刻让大家集合站好队。
吴元青朗声道：“各位同学们，今天开始我就是你们这一个星期实训的教官，我就不自我介绍了，你们应该也问过上一届的学生，也发现了今年的实训和以往不同。”
“我也不是危言耸听，今年全国各大高校招生标准也会更加严格，文化课成绩首先必须达标，其次，你们的进化指数标准也比去年要高。”
话音落下，学生们都议论起来。 奇快文学为你提供最快的我的武学能进化更新，第35章 吐纳功四层免费阅读。https://www.xqikuaiwx1.com
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