每天，提前十分钟，我会穿平跟鞋，优哉游哉步行上班。因为时间完全来得及。我东瞅瞅，西瞧瞧，深呼吸，让思想游走，时而想想下一步的工作打算，时而考虑一下午饭该做什么，时而与路边的熟人打几句招呼。在这十分钟的路程中，什么都可以想，什么都可以不想，真好。wWw.xqikuaiwx.Com
原来，先生一直羡慕我的“BMW族”的日子，因为他离单位有30分钟的车程，一般每天都开车。但近一段时间以来，他却改变了出行方式，他每天都早起一个小时，先步行半个小时，到中途的公共汽车站牌下等车，然后坐车到单位。下班时，同样再走半个小时，然后坐公共汽车回家。现在已经成为“BMW族”的爱人，也爱上了这种上班出行的方式，说如果自己提前几年就这样做就好了。
周末，我们一家都会着运动装，穿运动鞋，一起去户外运动，一走就是两个小时。途中说说单位的事，孩子的事，一家人开开心心地伸伸胳膊，踢踢腿，那感觉真是惬意啊！
据世界卫生组织的资料显示，步行是一种增强体质和免疫系统的理想运动。它能够促进心血管的流通，提供心肺功能锻炼的机会，还能加快血液循环和新陈代谢。
是啊，运动是一种潜移默化的生活方式，作为“BMW族”的我们，尽可以让生活变得更美好，更健康，更环保。 奇快文学为你提供最快的柽柳花开小说更新，第55章做个幸福的“BMW族”免费阅读。https://www.xqikuaiwx1.com
章节错误,点此报送(免注册),
报送后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待