朱橚一边帮马皇后把脉，一边开口问道。
“确实好了一些，我也不光只练金刚功，每天早上起来，先练一遍太极拳，吃饭完两刻钟就出去转转。”
“有空了，再练一遍金刚功，就像你说的，活动一下，就觉得身体比以前利索了不少。”
马皇后笑眯眯的看着朱橚，自己身子的变化，自己心里是清楚的。
“那就好，不过也不要运动太多，保持现在的运动量就可以了。”
“药补不如食补，吃饭方面也要注意一些，以前年轻倒无所谓，可慢慢的上了岁数，可以多吃些豆腐、海鲜、芝麻酱，水果青菜之类。”
朱橚放了她的手腕，现在马皇后的脉搏比之前一段时间有力多了。
他说的这些食物，都是含钙、蛋白质比较高的东西，十分适合中老年食用。
“这大鱼大肉的吃不习惯。”
马皇后即便身为皇后，可和朱元璋两个还是保持着艰苦朴素的饮食习惯。
“也不要大鱼大肉，样数多一些，数量少一些，若是母后觉得浪费，可以和几个娘娘搭伙。”
朱橚想起来，这年头还没有后世所谓的御膳房，皇宫的饮食也不像之后的清朝，动辄几十道菜。
马皇后甚至就是在宫中自己开火做饭。
至于皇子们，吃的是光禄寺的饭菜。
这些饭菜和后世某些大学食堂差不多，就是能吃，想要吃的多么好不可能。
“回头我和她们商量商量。”
马皇后也知道朱橚这是为了自己好，便点头答应了下来，紧接着想起另外一件事情开口说道：“你身边只有一个小太监服侍吧，老是这样也不是那么回事，我给你挑选了两个手脚利索的小丫头，让她们去服侍你吧。”
“啊，那儿臣多谢母后。”
朱橚微微一愣，以前自己身边也就是两个太监，也没有宫女啊。
突然想起自己订婚的事情，还有因为嫌烦送回的小猫，朱橚好似明白了什么，便点头应了下来。
回到自己的住处，马棚已经把送来的饭菜端上了桌。
看着和往日一样的一荤一素外加一盘小咸菜，朱橚虽然觉得不太丰盛，可这一个多月倒也习惯了这种日子。
当菜入口，朱橚发现了一些不对劲，今天的菜比往日好吃了一些，有着以往没有的鲜味。
想起方才朱元璋说的增味剂，看来这东西确实搞出来了。
在味精发明发出来之前，人类对于鲜味的追求，很难满足。
很多所谓独家秘方，熬了多久的高汤，其实追求的就是鲜味。
据说有人吃过之前御膳房流传出来的皇家菜，百分百还原当年的味道，吃起来也就是那么回事。
说起来京城各大衙门吃的也是光禄寺的菜，这增味剂看样子是可以迅速打开市场了。
事实上他猜想的没错，由于光禄寺的菜确实不怎么样，有些官员让家里给送菜，或者早上带菜。
可这两天带菜的人明显少了许多，虽然光禄寺的菜看起来还是不怎么样，不过这味道好了不少。
他们询问，一开始光禄寺的人还不愿意说，可最终还是顶不住压力，交代了出来。
于是这家原本不怎么起眼，名叫宝和店的新店铺，迅速宾客盈门。
里面卖的东西倒也不多，无非就是油盐酱醋糖，这些调味剂。
不过现在有了增味剂，生意一下子火了，来买增味剂的人发现，这里面居然还有白糖，而且数量不少。
前段时间白糖就火了一阵，不过不是在这家店铺出售，那家店铺卖了几百斤，就表示没有货了。
可在宝和店，白糖每人可以买三斤。
这种赚钱的买卖其实也不是没有人惦记，之前就有人联系那家店铺，打听白糖的来路，当天晚上就被人发现死在了床上。奇快妏敩
从那以后，大家就知道，这门生意插手不得。
虽说利益巨大，可若是为此丢了性命，那就不值得了，钱再多没命花
“王爷，奴婢帮您梳头。”
“王爷，奴婢帮您更衣。”
“王爷，奴婢帮您沐浴。”
自从院里多了两个丫头，朱橚枯燥的生活也多了一些色彩。
终于不用每天都对着马棚那张脸了，进宫当宫女的除了犯官之女之外，就是一些家里人口多活，丫头长得漂亮送进宫里的。
此外还有这些年征战俘虏的一些人的女儿们。
最让朱橚满意的是，这两个丫头岁数都比她大，一个十九，一个二十。
朱橚这具身体虽然十五岁，可心里年轻可是将近三十了，十四五岁的小姑娘，真有点下不去手。
从繁衍后代的角度考虑，也是二十多岁结婚生育最好，否则母亲都没有发育完全，生孩子可不容易出问题么。
当然，目前的朱橚也就是过过眼瘾，偶尔过过手瘾，真没有真正的发挥她们来的作用。
毕竟他也没有发育完全，尤其是身体还有些不太好，再锻炼锻炼再说吧。
上学路上又见到了老四朱棣，今天的朱棣好像和以前不太一样，眼神中总带着一种我已经长大成人的骄傲。
看他这表情，朱橚猜测，老四估计是真长大成人了。
“四哥，要注意身体啊。”
朱橚笑着对朱棣说道。
“啊，我身体一向很好的。”
朱棣先是一愣随即反应过来，脸不由的一红，接着说道。
“注意节制就好。”
朱橚又笑了笑，年少不知贵，老来空流泪。
看着朱橚远处的背影，朱棣总觉得不对劲，楞了一下才反应过来。
我是哥哥，你是弟弟啊！
你这一副过来人的口吻是什么意思？！
到了大本堂，老二、老三这两个不要脸的，不时对两个弟弟挤眉弄眼。
那种男人一看就懂的眼神，让朱棣觉得有点吃不消。
倒是朱橚，根本无视这种目光，他的内心无比强大，咱虽然没有实操过，可咱理论丰富。
咱可是经历过诸多老师教育过的好学生，你们差的远呢。
好在老二老三也只是眼神上猥琐了一些，并没有真的拉着两个弟弟问东问西，让老四松了一口气。 奇快文学为你提供最快的大明：四哥挺住！妙云被我截胡了更新，第29章：增味剂免费阅读。https://www.xqikuaiwx1.com
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