一个月没见，武林宗很关心盖士强的训练情况，就让他第一个上杠。
这一个月里，盖士强一直坚持着高强度的训练，体能相比之前，有了不小的提升，本应该是这样。
盖士强上杠的时候，头都会向上望去。此时，昨天前倒留下的问题，在这个瞬间完全发挥了出来。盖士强的头稍稍后仰一些，就感觉剧痛无比。
这种痛楚，不同于切割或是击打的痛，是由内而外的一种，说不清，道不明的痛感，像似落枕后，扭头瞬间传出的感觉一般。虽然这份痛感没有开腿时那么痛，是可以忍受的程度，但顶着疼痛，让盖士强使不上多大的力气。
草草的拉了十来个，凑个及格后，盖士强就松手下来。
武林宗看见他龇牙咧嘴的样子，估摸着他是练前倒出现问题了，就上前关心的询问道：
“小盖，没事吧？昨天晚上你没用热水敷脖子吗？”
盖士强摸着自己的脖子，左右揉了揉。
“昨天我给忘了。不过没事儿的，不影响训练。”
“不要太勉强自己，要是强撑导致自己受伤，就得不偿失了。你先休息一下吧，一会儿回去以后，用冷水敷一敷。”
“是，班长。”
武林宗让盖士强到一旁休息，其他人继续训练。
蒋连长看见盖士强被叫到一旁单独站着，就过来问道：
“小武，他怎么了？”
“连长，没什么，就是昨天前倒倒多了，现在脖子有点受不了，所以我让他先休息休息。”
蒋连长表示理解。
“恩，适当休息一下，调节好了再练。不过你这个当班长的，也不知道关心关心自己手上的兵，这新同志练倒功，做班长的就要即使教他如何处理。”
“是，是，连长，我下次一定教好他。”
“行了，你们继续练吧，我去其他班看看。”
连长念叨完武林宗后，就去检查其他班了。武林宗叹了口气，随后又继续投入到训练中去。
训练结束后，盖士强立马就去厕所，用冷水泡过的毛巾敷在脖子上。敷上去的时候，倒是不怎么痛了，但一拿开以后，过不了多久，就又恢复原状。
这倒来不去的痛感让盖士强十分的恼火。他捏着拳头，用力的敲在自己的脖子上。
“诶，盖士强，你干啥呢？”
盖士强被吓了一激灵。转身一看，是隔壁班的一个老兵。盖士强摸着自己的脖子，十分尴尬的说道：
“诶，班长好，昨天前倒倒多了，现在脖子有点痛，就想锤锤，缓解一下。”
“别叫我班长，我还没当过班长。你叫我胡老兵就行，对于不是班长的人，你称呼他们老兵就行了，没必要每个都叫班长。”
“是！胡……老兵好。”
“嗯，这样就行了。前倒啊，确实，刚开始的时候，都会这样。锤它是没用的，我只能说，你习惯就好。”
“哦，谢谢胡老兵。”
说完，那个人就离开了厕所。
虽然说是习惯就好，但现在还没有习惯啊。
早上的操课，盖士强仍是顶着痛感在进行训练。
这痛楚十分的烦人。你说它痛吧，它又不是很痛，也没痛到无法忍受。你说它不痛吧，又一直影响着你，让你注意力集中不了。痛又不想落枕一样，用力转头，一次痛个够，就没什么事儿了，这东西又办法缓解，真是烦人至极。
早上还是战术训练。练完了倒功，现在又要练卧倒。
战术动作中的卧倒，可不是简简单单的趴下就行。卧倒有三种基本动作，分别是单手卧倒，双手卧倒，和空手卧倒。
单手卧倒的动作要领是，左脚向前迈出一大步，身体前倾，按手，膝，肘，身的顺序卧倒。卧倒后，立马出枪成据枪姿势。
双手卧倒时，左脚向前一步，上体前倾，按左膝、左肘、左小臂的顺序着地，然后转体，在全身伏地。地面松软时也可按双膝、双肘、腹部的顺序扑地卧倒。
徒手卧倒时的动作同单手卧倒动作基本相同，只是卧倒后，两手掌心向下放置于头部的两侧或交叉于胸前，两腿自然伸直和分开。
除此之外，卧倒还有根据不同方向，实行的向前向后卧倒，本质上都大差不差。
训练时，先是在足球场上进行训练。仍然是先进行分解练习，在单手卧倒时，格外强调了手，膝，肘的顺序。手落地的姿势也尤为重要，以手掌肉墩的地方接触地面，才能有效的避免擦伤。
在草地上训练时，盖士强没有注意到这个要点，等他来到水泥地上训练时，问题就被暴露了出来。
由于掌握不好手接触地面的姿势，盖士强总是用手背一侧接触地面。卧倒了几次后，手背处就被磨破了皮。
或许是肾上腺素激增，又或许是训练过于专注，盖士强丝毫没有注意到伤口的诞生。
在他左边的一名战士看见他的左手通红时，跟他说了一句，他才发现自己的手已经破了。
“盖士强，你的手，出血了。”
“诶，哦，谢谢啊，没事的，不疼。”
虽然他觉得不疼，但哪怕再小的伤口，也有被细菌感染的风险。虽然他们是妖怪，但像破伤风之类的东西，还是能对他们的身体造成不小的影响。m.xqikuaiwx.cOm
“王排长，盖士强的手破了。”
刚才那名战士突然大声的说道。
王小凯听到后，立马朝盖士强走了过来。他拿起盖士强的左手看了看，这只手的手背此时已被鲜血夹杂着灰尘给敷了厚厚的一层。
王小凯立马朝武林宗喊道：
“小武，立马带他去医务室消毒。”
武林宗接到命令后，打了个报告，就把盖士强带离了队伍。
盖士强想说些什么，但到了嘴边的话，又给咽了下去。
来到医务室，武林宗和军医说明了情况后，就离开了。
军医拿出了一瓶双氧水，清洗了伤口上的血渍和灰尘后，又拿出一瓶碘伏，涂抹在了伤口处，最后又拿出一张创可贴贴上。
尽管不知道军医是在干嘛，但麻利的动作，让盖士强觉得他十分的专业。
简单快速的处理完后，盖士强说了一声谢谢，随后就回去继续训练。 奇快文学为你提供最快的昊小铃儿更新，第53章 卧倒免费阅读。https://www.xqikuaiwx1.com
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