那人在烈日下不停的叠着被子，让盖士强觉得十分的奇怪，这时，李汉杰抱着被子从七班走了出来。
“李汉杰，外面那人为什么在太阳底下叠被子啊，不热吗？”
李汉杰走到窗户处看了外面一眼，随后将被子扔在了地上，开始叠起来。他一边叠，一边说：
“那人啊，是出了名的肉头，脑子特别笨，还特别喜欢闯祸。叠被子叠半年多了，还是叠得一坨屎，这让他们班的班长十分生气。他自己又特别的懒，班长气不过，一有空就会收拾他。这次估计又惹什么事儿了，所以把他赶到了太阳底下。”
盖士强看了一眼，心里想着，自己可不能像他一样，就认认真真的开始压被子。
过了一会儿，李汉杰站起身来，将被子抱起，溜到了楼梯间。盖士强刚想问，就被李汉杰打住。李汉杰示意让他跟上，盖士强也抱着被子，跟他一块去了楼梯间。
来到楼梯间，李汉杰又将被子铺到地上，然后就在被子上爬了起来。
“小盖啊，这被子想要叠得好，就要多压，这压被子啊，最后的办法就是在上面趴好。我们在上面爬一中午，然后等快起床了，再给他叠好抬回去就行了。”
盖士强没有学他，仍然认认真真的用小臂压擀着被子。
“你这样也不怕被发现，我胆子小，还是老老实实的擀吧。”
李汉杰砸了咂嘴，说道：
“啧啧啧，小盖，我种族狐狸可不是白当的。像这种安静的时候，只要有一丁点脚步声我都能听见，只要动作快，就没事儿。”
说完他就升了升懒腰，开始趴着睡觉，盖士强也没说什么，只是接着干手上的活。
中午睡觉一个半小时，盖士强就认认真真的叠了一个半小时。李汉杰则是在起床前十分钟才起来，随后花了不到十分钟叠好被子，随后就抱着被子回到了班里。盖士强虽然没说什么，但心里有些不舒服。
下午，武林宗带着盖士强，马志超和王远奇来到器械训练场。武林宗问道：
“小盖，想不想知道提升单杠最快的办法是什么？”
盖士强点了点头，嗯了一声。
武林宗笑了一下，说：
“拉单杠，最先要练的是你的小臂力量，而练小臂，最好的就是吊杠。你先上去挂在杠上，看你能挂住多久。”
盖士强立马蹦了上去，双手紧紧的握住杠，武林宗则拿出了手机，开始计时，一边计时，一边数。
“1，2，3……47，48，49”
当来到50的时候，盖士强就已经坚持不住了，手不停的往下滑。他不停的调整着手，每下滑到手指第二个关节处时，他就晃一下身子，把手往上抓一点。但那下滑的速度越来越快，他调整的也越来越频繁。
当数到61时，他实在是抓不住了，就掉了下来，王远奇和马志超立马上去抱住了他。
“61秒，很差啊。现在双手是什么感觉？”
盖士强抬起双手，只觉得双手像似中了痒痒肉一样，绵软无力，握紧双拳都有些费力。
“报告班长，我感觉我的手现在一点力气也没有，很软，使不上劲。”
武林宗对着盖士强说：
“这很正常，你现在的肌肉已经快到极限了，再拉一会儿，你就会一点力也使不上。但在这之前，你就已经没有办法进行训练了，因为现在你完全拉不住杠。王远奇，在前面抓手，马志超，你在后面提起他的脚。现在你在上杠，我们要帮你把你的肌肉力量消耗到极致，只有不停的触碰极限，你才能最快的提升极限，上杠。”
说着，就让盖士强跳了上去。王远奇因为身高很高，站着就能抓住单杠。他立马伸出手，将盖士强的手指压紧紧的压在杠上，马志超也立马提起了他的裤腿，将他整个下半身都提了起来。
就这样，三人就在这挂着，挂了十多分钟。
王远奇由于一直用力的握着盖士强的手，他也快握不住了，就和武林宗报告。随后武林宗示意放他下来。
盖士强下来后，双手立马下垂，抬都抬不起来。只见他面露苦涩，十分难受。王远奇也不停的甩着手，敲打着小臂。随后马志超在前面压住盖士强的手，王远奇在后面提起盖士强的脚。等马志超手酸后，休息一会儿又换王远奇上。wWw.xqikuaiwx.Com
就这样反复做了一下午。开饭前，武林示意收队，几人就一同回到了班里。
回到班里后，武林宗又问盖士强感觉怎么样，盖士强绵软无力的回答道：
“班长，我现在感觉我的这双手不像是我的手，一点也控制不了它。”
武林宗露出了满意的笑容。
“这就对了，你的小臂肌肉已经到达极限了。沈世雄，你帮他锤一下手，休息一天就好了。”
沈世雄把他的双手放在床上，开始了轻柔的敲打。
尽管没用什么力，但每一次敲击都让盖士强的双臂十分的酸痛。痛倒不是很痛，但是那股酸劲却让人难以忍受，他只低着头，掩面不停的抽搐着。
晚饭时，马志超直接帮他打了一份饭菜来。盖士强想拿筷子吃饭，却发现完全没办法用筷子。用手只能面前将筷子握住，根本没办法用手指的力量去将筷子打开。
无奈，他只能换一把勺子。然而这勺子舀起食物后，勺子却因为装了食物，变重了，导致这勺子没办法举平。
盖士强只得将勺子推到餐盘边缘，然后低下头，用嘴去接住。抬起头咀嚼后，再用勺子舀，推到边缘，头再低下，用嘴接住，依次不停的往复。
吃完饭，用双手挂着餐盘，来到洗碗池旁。双手只能借着重力，拿着海绵上下磨蹭着擦拭。所幸双手还能摆动，能勉强走个齐步，否则他都不敢出食堂的门。
晚上，并没有什么安排，大家各玩各的。盖士强就用手肘按着小臂，尽管会十分酸痛，但确实有些效果。
点完名，在费力的洗漱完后，上床睡觉，今天的他，虽然没有什么太多的训练，但沾上枕头，就呼呼大睡起来。 奇快文学为你提供最快的昊小铃儿更新，第8章 新兵没有休息2免费阅读。https://www.xqikuaiwx1.com
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