99一生要强的绿头怪

　　啊，这。

　　网友们都沉默了片刻。

　　【你是个锤子，你是新男友。】

　　【这是个逗逼吧？】

　　【白姐和永远穿西装的冰山宋总分手了，就为了和沙雕在一起？】

　　【我咋这么不信呢？】

　　……

　　“好吧，”宋智宸叹气，“我的确不是她的新男友。我是来请白姐带我一起练的。我身材也还不错吧，来跟着健身应该也是有点资格的。白老师，你不要笑了。”

　　白清音已经蹲地上笑的要抽了。

　　宋智宸也太人才了吧？

　　他居然会带那个绿鱼头的头套来她的直播间，怎么想的？

　　而网友却是忍不住看了一下这个陌生男人的身材，虽然这是一个沙雕，但是不得不说身材真好呀，个子高，有肌肉但是那种特别流畅的肌肉，虽然穿着背心，也能看出来，胸肌不错，腹肌至少有六块。

　　【我忽然馋他身子了，我下流ლ(´ڡ`ლ)】

　　【白姐，让他和我们一起练吧，我就更有动力了。】

　　【果然白姐的直播间永远有福利。】

　　【白姐，什么时候可以做一个抽奖送男人的福利呀？】

　　【帅哥，一起练，我批准了。】

　　……

　　宋智宸把绿色的鱼头对准白清音，声音无辜：“你看网友都同意了。”

　　“你真的是个人才，不行，你运动带这个不闷吗？”

　　“不闷，有出气孔。”

　　“但是，太好笑了，我看你这样子忍不住笑。”

　　“不能露出来，露脸太帅，我怕网友爱上我。”

　　“你也太自恋了。”白清音被他逗得眼睛里全是笑意。

　　原本因为他擅作主张的怒气此刻完全没有了，就觉得开心且欢乐。

　　宋智宸见她笑的开心，忍不住揉了揉她的头发，然后顺手接过她手里的哑铃，自然道：“我是第一次练，白教练把哑铃给我吧，看看我的动作是不是规范。”

　　白清音知道他是怕自己身体吃不消才这样进来的，内心有些感动。没有拒绝他的好意，所有后面的动作，基本上就是白清音说，他在做。

　　两个人一起运动，不像一个的时候那么一本正经纯运动，两人相处的模式特别轻松，练习的过程里也会笑笑闹闹，让网友跟练的同时也吃了一波狗粮。

　　背部练了一个半小时，宋智宸身上都已经是汗了。

　　白清音想着他身上都这么多汗，脸上估计也是，还带这样的头套，多难受呀。

　　忍不住心疼。

　　“那接下来就是我们的瑜伽时间了，绿鱼头同学，你可以休息了。”

　　“瑜伽男性不可以练习吗？”

　　“可以，但是你估计做不了。”

　　“那学着学着就会了呀，你不教怎么知道我不会呢，白老师，试试吧，我非常聪明的。”

　　“可是，你带着这个，很难受呀。”

　　“不难受。”宋智宸一见她松口，自己麻利的打开了一张瑜伽垫，把鞋子脱了站在瑜伽垫上，高兴地说：“快开始吧，是不是要先冥想，怎么做？盘腿？”

　　坐在垫子上，尝试把两个脚交叉盘坐，试了几次都没掰过去。

　　尴尬道：“这个动作好难。”

　　“这需要髋打开，你现在不要做这个动作，强行做的话伤膝盖。随便一个简易坐就好了。”

　　宋智宸听话的简易坐，闭上眼睛，听着白清音轻柔的讲呼吸，内心忽然涌现出深深地感动与幸福。

　　他没有想到，有一天，他可以和白清音这样和谐的一起运动。

　　自己不需要假装冷漠，嘴里说着伤人的话，白清音也不需要伤心，没有任何东西阻拦他们，就是这样自然地在一起。

　　“慢慢睁开眼睛，站到垫子前端来。”

　　刚还在感动的不行宋智宸一头雾水，垫子前端是哪里？

　　“这里啦，短边，对，就站这里。好，我们接下来要从拜日a开始我们今天的练习。”奇快妏敩

　　“怎么拜？跪下来拜吗？”说着，宋智宸就准备跪下来。

　　刚好白清音站在他前面，见他一副要向自己下跪的样子，连忙拦住他，急道：“男儿膝下有黄金，你怎么说跪就跪？”

　　“不是你说要拜吗？没事，我戴面具了，没人知道我是谁。”

　　白清音微笑。

　　“我知道，谢谢，你只是带了一个头套而已，你不是换身体了，哥。”

　　“哦。”

　　“站好了，听我的，来，吸气，双手向上伸展，呼气，从髋对折向下，你从腰了，不对，要从腹股沟向下。你也太紧了身体，你屈腿做，对对对，就是这样，好双手压实了，脚向后走来到斜板式，好，从这里屈肘到四柱……”

　　宋智宸从来不知道瑜伽居然这样难。

　　所有需要力量的他都还好，但是练柔韧的动作，他都做的龇牙咧嘴的。

　　就算大家看不到他的表情，从他的“疼疼疼”里和实在伸展不起来的搞笑动作里也能感受到他并不好受。

　　“你还行吗？”

　　“男人不能说不行！”

　　“一生要强呀你。行吧。那下一个动作，我来给你做示范，你看好了，左脚站立，屈右腿向上，你的右手要去抓右脚的大拇指，抓好了之后，把你的右腿蹬直了蹬出去。在这里站稳，来，你来试试。”

　　宋智宸看她做的挺简单，轻松地一点都不费力的样子，自信满满道：“这个看起来还挺简单的。”

　　然后学着她的动作，左脚站稳，屈右腿向上，右手转右脚的大脚趾，然后蹬……诶，诶，诶，蹬不出去呀。

　　这怎么可能把腿伸直呀？！

　　“我的腿好像太长了它蹬不直呀！”脚也开始站不稳，宋智宸又不想松开右脚，拉着右脚在四处跳了起来，最后跳到了垫子外面，不得不停了下来。

　　把白清音笑的肚子都疼了。

　　今天的直播真是太好玩了。

　　她真的忍不住要笑。

　　“你这个动作不科学，为什么你做起来感觉那么轻松？”

　　宋智宸还真的就不信了，明明白清音做起来毫不费力的动作，怎么到他这里这么难了？

　　“你得腿用力蹬出去，大臂也要发力，把肩拉回来。”

　　“我觉得我胳膊没那么长，是不是我腿太长了？”

　　“才不是，就是你练的太少了。脚站不稳是因为你脚内侧没有发力往下踩，所以才会这样蹦跶蹦跶的。” 奇快文学为你提供最快的白清音宋智宸诚挚的面盆更新，99一生要强的绿头怪免费阅读。https://www.xqikuaiwx1.com